前女排队长惠若琪：嫁矮5厘米北大博士，如今女儿身高超同龄人

女排中的超级明星惠若琪不但拥有精湛的球技，为自己所在的球队拼得荣誉。还因其192cm的身高和清丽的颜值成为“排球女神”，生活中的她亦是元气满满的少女模样。

她从小在富裕的家庭中长大，却因喜爱排球吃尽了训练的苦，甚至经历了两次生死攸关的心脏手术，手术后毅然重返赛场为国争光。

从“排球小白”成长为“排球女将”，她付出了怎样的努力？退役后她的生活如何？

一个成功人士的背后总有默默鼓励和支持他的人存在，而惠若琪这位光芒万丈的女排队长所获得的荣誉离不开身边的男人杨臻博。

杨臻博比惠若琪大了三岁多，是北京大学药剂学博士，任北京军事医学科学院药理学专家。父母在北京有多家企业，是位富二代，但是却没有富二代身上的纨绔气息。

2014年，他们在朋友的一场聚会上相识。杨臻博说话风趣幽默，知识广博，简单交流过后他们互留了联系方式，当时的惠若琪想着只是多结交了一位朋友。

而杨臻博却已经被只见过一次面的俏丽女孩深深吸引，他经常会发消息问候，细心地留意她的一举一动。

一心扑在排球训练上的惠若琪对杨臻博的消息总是回复不及时，有些委婉拒绝的意思。毕竟惠若琪曾经在接受采访时公开表示：“喜欢双眼皮高个子的男生”。

虽然杨臻博187cm的身高已经是众人眼中的高个儿了，但是与惠若琪还是矮了5cm，可能还不符合女神的择偶标准吧。

面对惠若琪若有若无地回答，杨臻博并没有止步，反而更加真诚地展现自己的爱慕之情。他不仅坚持每天关心她的饮食、训练，还会悄悄跑去训练的地方瞧上一眼，增加他们见面的机会。

关系仍然是恋人未满的状态，直到2015年2月，因为杨臻博发的一个动态促进了他们感情的发展。原来他是一个充满爱心的男人，前前后后收养过20多条流浪狗。

这次是路上偶遇了一只可怜的流浪狗，打算抱着小狗去打疫苗，发了照片和文字。恰好被惠若琪看到了，她平时也非常喜欢小动物，主动发去消息询问：“小狗怎么了？”。

惊喜之余，杨臻博貌似找到了他们共同的爱好，逐渐打开了惠若琪的心门。

尽管如此，因为排球队的训练时间紧张，两人也很少见面。大部分时间的相聚都是在比赛现场，一个在观众席，一个在赛场上。

他们一起经历生活给予的挑战，杨臻博总在惠若琪迷茫无助，生病难过的时候默默守候。

作为带领中国女排在奥运会夺冠的队长，惠若琪一直坚持苦炼内功、夯实基础。她的成就并不是天赋使然，而是日复一日的努力积累而来的。

惠若琪1991年3月4日出生于辽宁大连，家中还有一个小了近十岁的妹妹。父亲是通讯行业的高管，身高近2米。母亲是高级知识分子，身高也超过170CM。

从小的生活很富足，与父母的关系十分融洽，是一位“别人家”的乖乖女。8岁那年，因父亲的工作调动全家来到江苏南京，她在南京就读。

有着父母绝对身高优势的基因，惠若琪从小的个头就比同龄人高了大半个脑袋以上。为此她却感受到了同学的异样眼光，将她当做“怪物”来看。

由于父亲喜欢打排球，大学期间还曾担任过排球队的队长，深受影响的惠若琪对排球并不陌生。

一次体育课上有体校的排球教练来学校挑选种子选手，人群中身高醒目的惠若琪被教练看中。

于是邀请她参加排球队，通过父亲熟悉排球却没有正式学习的惠若琪动心了。征得父母同意后，她每天跟随队友一起练习，在排球队里大家个头都很高，让她找到了久违的归属感。

排球队的训练很辛苦，惠若琪的母亲回忆到：“那会儿早上7点上学，下午四点赶到体校练球，到家后写完作业都晚上11点多了。”

惠若琪从小学就开始刻苦训练，还不放松文化课程的学习，真的懂事得让人心疼。坚韧的她进队时的表现不太好，经过长时间的努力她进步很快。初中时成为了主攻手，一年后当了队长。

2006年，15岁的惠若琪代表南京市参加江苏省第十六届运动会时，临危受命与另一位队员组队参加沙滩排球比赛。

短时间的准备让她加大了训练量，在户外不停地训练，适应比赛的环境。最终她收获了室内排球和沙滩排球两项冠军，并入选江苏队，连跨两级进入一队。

同年她还参加了全国女排职业联赛，以扎实的功底在赛场上收放自如，所在的江苏队也获得了季军，是江苏队七年以来的最佳成绩。

2007年，16岁的惠若琪凭借在职业联赛的优异表现入选国家队，与冯坤、赵蕊蕊等人一同训练。国家队高手如林，她为了赶上优秀的前辈更加发奋训练。

17岁的惠若琪因自己的技能还需要进一步磨练，没能参加北京奥运会。但是惠若琪的成长有目共睹，她不仅在意大利世界女排精英赛成为全场MVP，还在瑞士世界女排精英赛上化身“最佳一传”。

她的比赛经验日益丰富，所获的奖项也越来越多，身体的伤痛却也在增加。2010年，与荷兰队的比赛中，处于防守的惠若琪因为倒地救球左肩不慎受伤，队医判断是脱臼立刻进行手法复位。

教练正准备换人上场，惠若琪却坚持要带伤上场，把丢掉的分重新拿回来。可是又一次倒地救球让她严重负伤，赛后去医院诊断为左肩韧带撕裂，需要立即手术。手术虽然成功，但是左肩上多了七颗钢钉，还有长期的康复训练要做。

这次受伤她用了近一年才恢复如初，可惜错过了2010年世界女子排球锦标赛。缺少得力干将的国家队未能进入前八名，成绩滑至谷底。

2015年世界杯来临之际，惠若琪被查出患有“特发性室动过速心脏病”，不得不进行心脏微创手术。手术过程充满不确定性，医生还通过电击到250挽救了她的生命。

术后不久，男友杨臻博时刻守在她的身边，为她准备营养的菜品，讲一些轻松的趣闻给她听。同时安慰她：“先把身体养好，之后要做什么都会支持你。”。

男友的悉心照顾使惠若琪倍感欣慰，对他的感情又深了几分。

眼看2016年里约奥运会开幕在即，惠若琪一心想回到队里与队友们一起征战。可是老天偏偏跟她开了一个玩笑。

2015年8月她心脏病发作，专家建议再做一次手术，毕竟距离上一次手术没过多长时间，要是再做一次可能会有非常大的风险。

心疼女儿的父母都劝她：“别做了，干脆退役吧”。一向热爱排球的女儿却坚持要做手术，哪怕她不能走下手术台。

手术前惠若琪还向主教练郎平哭诉：“我可能赶不上奥运会了。”好在第二次手术很成功，惠若琪像往常一样训练，还是如愿前往里约奥运会。

身为队长的惠若琪在比赛中充分发挥主攻的优势，在防守、发球各环节得分，最终以3比1打败塞尔维亚队，夺得里约奥运会女排的冠军。喜悦之情溢于言表，女排们个个充满精气神。

男友杨臻博也特地请假来到里约，为女友加油打气。观众席上的他满眼都是她，为她每一次得分而喝彩，替她稍有不适的反应而揪心。

直到女排站到领奖台上那一刻，杨臻博心潮澎湃地帮她拍下照片，将她视为自己的骄傲，这枚金牌对惠若琪来说就是女排生涯最后的礼物。

2018年2月3日在江苏队对阵上海女排的赛场上，带领江苏队获胜的惠若琪宣布自己退役的消息。队友们都依依不舍，但是身体条件不允许她再继续从事高强度的体育运动。

这年她27岁，带着媒体和众多教练的夸赞退出了自己热爱的排球队。

同年4月30日，惠若琪与杨臻博在北京举行了露天婚礼。婚礼由央视主持人张斌主持，伴娘团的平均身高都有188cm，亲朋好友都来到现场送上美好的祝福。

郎平甚至几度哽咽地发言：“小惠是我们最好的女排队长，我们少了一个队长，如今她将开始一个新的身份，祝福你们！”

婚礼现场，新郎、新娘与队友各自演唱了《我只在乎你》和《朋友》。在众多嘉宾的见证下两位新人携手余生，传递着幸福的味道。

惠若琪婚后热衷于公益事业，不但去山区支教，还担任第十届“全国海洋宣传日海洋公益形象大使”。心系女排的惠若琪也时常关注女排的动态，平时会担任解说嘉宾。

因手术对身体的伤害比较大，她花了三年调理身体。2021年成功怀孕了，她高兴地在社交媒体上说：“元气少女升级啦！”。还调皮地反问：自己191cm净身高的身体里是否宽敞？

随着女儿的到来，初为人母的惠若琪将更多的精力放在了孩子身上。

最引人关注的就是宝宝的身高在同龄人中也特别出众，惠若琪还调皮地说：“我姑娘已经比同龄孩子高半个头了，但是头围这个事儿我可没参与。”

如今两口子已结婚4年，但感情仍非常好恩爱如初，如今的一家三口幸福美满。

惠若琪以自身的经历告诉我们：遇到困难时尽管迎难而上，你若努力，全世界都会为你让路。