吉鲁曝食谱：0油0糖！网友：试试煎饼卷大葱？贫穷限制了想象

尽管大吉鲁已经是36岁高龄，但足球场上的发挥毫不逊色于年轻球员，现在的表现甚至比以前更骚气十足。AC米兰在欧冠小组赛末轮4-0辗轧萨尔茨堡红牛的比赛中，法国人梅开二度并贡献两次助攻，单场比赛独造四球，接下来的联赛，吉鲁又是奉献了一记超高难度的凌空侧勾破门，惊艳了世人。本赛季吉鲁代表AC米兰出场21场攻入12球，依旧保持着很高的出勤率和进球率！

随着世界杯的脚步越来越近，各支国家队先后公布了参赛球员名单，可谓是几家欢乐几家愁。大吉鲁在赛场上的高光表现，让各界对于吉鲁是否出征卡塔尔存在激烈的讨论，多方呼吁德尚的法国队将吉鲁带到世界杯赛场作为球队的重骑兵，正所谓“天王盖地虎，德尚带吉鲁”。

吉鲁对于是否入选世界杯阵容的话题，始终保持着冷静态度，他说并非是所有结果是理所当然的，我现在只是安静地训练，并保持好身体和状态，为自己的目标而奋斗。之所以能够保持如此强壮健美的体格和高效率的进球状态，吉鲁透露了他平时食谱中的秘诀：做菜最好0糖0油。

吉鲁表示，我的兄弟是营养师，他会给我很好的建议，为我制定有针对性的菜单，让我保持强壮的体魄。鸡蛋是常吃的食品，包括鸡蛋白、火腿煎蛋和炒鸡蛋等，这些东西一般是早餐吃。午餐会加入一些肉，包括鸡肉、鲑鱼、金枪鱼等，还有诸如麦片、干果和谷物此类的零食，作为临时的餐点。所有的菜品，最好是0糖0油，这样有助于保持健壮的身材。

吉鲁也喜欢甜食“我喜欢提拉米苏，因为可以想起家庭的温馨。不过在我看来，过多的食用就是“犯罪”，我不能沉迷其中，我经常吃但是浅尝辄止，如果吃得多了，那是危险的信号，必须节制，因为太甜了！咖啡？当然是必须的，我很喜欢，但是酒类我是不会轻易碰的，对身体特别有害，很容易迷失自我。”

当然饮食并不是唯一的方式，吉鲁日复一日坚持不辍的训练计划才是关键。记录每周的周三休一天，除此之外，卧推、跑步、卷腹、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、波比跳、跳绳弓步等等项目，风雨无阻。当然成功是有原因的，可见吉鲁的自律程度与“自律狂人”C罗不相伯仲，他们牺牲了很多，这才保证了他们在赛场之上威风八面，才能达到别人难以企及的高度。

网友们看到大吉鲁的食谱之后，纷纷给出了建议：“我建议吉鲁还可以试试山东的煎饼卷大葱，绝对是0油0糖，沂蒙山的小米煎饼最好，不只是能强身健体，还能练牙口！”还有网友表示：“贫穷限制了我的想象，我所追求的油水富足一些，红烧肉是我的最爱，已经快两个月没吃了，我好怀念啊，算了，不说了，搬砖去了！”