1、一定要自信
要想获得自信,首先要经济独立,不要认为谈钱很俗,没有money,确实什么都做不了,如何让自己经济独立呢,那就是努力工作吧。
2、提高自己的审美
没事的时候可以去站酷网看看照片,可以去ins上或者小红书上看看别人的穿搭。
3、尝试各种衣服,最终找到适合自己的风格。
不要觉得别人穿的衣服好看,就觉得自己穿也好看,因为每个人的体态和五官是不一样的,最简单的方式就是多去实体店试衣服,尝试不同的风格,如何特别喜欢的,一定要买下来。
1、一定要多读书,如何没有阅读的习惯,可以先从自己喜欢的书籍开始
2、可以培养一个自己的兴趣爱好,比如画画,练字,做手工,烘培等,一定要坚持。
3、坚持每天写日志,总结今天所做的工作,推荐大家使用KPTP法,即今天做了什么,遇到那些问题,如何解决问题,明天的计划是什么
4、每天工作前,坚持写清单
5、要学会独立思考,对任何事物都有自己的判断能力。
6.学习一门新的语言。
7、尝试一些平时不会做的事情。
8、学会做饭,当你做好一道菜,你会有满满的成就感,
9、存钱,有了足够的钱,你才可以做你想做的事情。
10、要学会理财,要把自己赚的每一分钱都用在刀刃上。
1、一定要断舍离,每个月整理一次衣柜,不需要的衣服和东西,全部扔掉,或者送给自己的亲戚朋友。
2、每次吃完饭,要及时把洗碗,顺便花几分钟收拾一下厨房。
3、一日三餐不可少,一定要按时吃饭。
4、每周换一次床单被罩,不然螨虫会越来越多。
5、周末了,可以把房间布置成自己喜欢的样子,可以偶尔给家添一些装饰品点缀一下,房间不再是你睡觉的地方,而是一个非常有格调的港湾。
6、培养保持正能量的心态,远离那些整天充满抱怨的人。
7、学会微笑,善待每一个你遇到的人,只要真心才会换真心。
8、学会穿衣搭配,学会化妆,淡妆也可以,化完以后整个人都不一样了。
9、不要拖拉,想到什么要马上去做,不然它会严重消耗你。
10、不要去羡慕别人,也不需要互相攀比,每个人的生活是不同的。
1、在别人说话的时候,不要一副心不在焉的样子,即使对方说的话你已经听过,也要等待对方把话说完,再发表意见。
2、遇到尴尬的时候,可以通过自嘲的方式来化解。
3、在责备别人的时候,要学会维护他人的自尊,不要在大庭广众之下让他人无地自容。
4、多人行走的时候,要留心查看哪些人落单了,要和ta结伴,可以提升ta对你的好感。
5、不要把说脏话当成一种时髦
6、不要把自己想说的话,强加到别人的身上。
7、要学会称赞和夸奖别人,比如你看了我的文章,是不是可以给我点个赞呢
8、鼓励自己,也要鼓励别人。
9、在食堂吃饭的时候,自己的碗筷自己收拾,把自己的垃圾带走。
10、不要拿别人的身世和家庭开玩笑,因为他们也不想这样,而你这样,是在他的伤口上撒盐。
1、不要太快进入关系,要细心查看这个人的人品,人品不好,什么都是O
2、如何对男生有好感,可以主动找到聊天,但是不要做那个捅破窗户纸的人。
3、任何性格都是两面性的,爱他。既要看到好的一面,也要接纳不好的一面。
4、男生,有时候也会没有安全感,可能他不会像女生那样表现出来,如何发现,要及时给足、
5、在亲密关系中,沟通很重要。
6、如何特别喜欢一个人,那就勇敢一点,主动一点,成年人面子没有那么重要。
7、不要作,男生下班回家确实很累,因为他的压力比你更大,要学会理解。
8、生活需要仪式感,即使是很平淡的生活,也要制造一个小惊喜。
9、不要把电视剧中的偶像来与自己的男朋友比较,那都是人设,要承认你和男朋友都是普通人。我们在亲密关系中是不需要人设的。
10、女生可以适当地撒娇,因为撒娇,确实会让对方的关系更近一点、
11、自己一点要学会独立,只要独立的人才有会去爱别人。
1、选择优质的脂肪和油,优质的脂肪可以加快身体的脂肪燃烧。
2、按时吃早餐,早餐可以喝牛奶豆浆和吃鸡蛋。
3、养成细嚼慢咽的习惯。
4、口味可以淡一些,少吃盐,酱油,多放大蒜,胡椒,香菜,醋来调味。
5、避免购买易胖的食品,比如饼干,蛋糕,糖果等。
6、多吃一些粗糙的食品,比如糙米,全麦制品等这些热量低,容易饱。
7、每天要喝8杯子水
8、饮食尽量规律,该吃什么就吃什么,不要乱吃。
9、饭后可以漱口,可以保护牙齿健康,也可以减少食欲。
页面更新:2024-03-24
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