高龄孕妇的注意事项？这些事你一定要知道

随着现在晚婚晚育情况的越来越多，高龄产妇的数量也是越来越多，那么高龄孕妇在孕期应该注意哪些事情呢？

✅究竟多大岁数才算是高龄孕妇呢？

在医生上的定义，超过35岁的孕妇称之为“高龄孕妇”，但是近十年，很多国家把高龄孕妇的年龄限定上升到了40岁

✅为什么高龄孕妇就要重视起来呢？

其实高龄孕妇们无论是在备孕上，还是在生产过程中和生产后，出现问题的概率都是非常大的，这是因为高龄孕妇的宝宝在发生染色体异常的情况是比低龄孕妇的概率要高hen多的。

✅孕期一定要按时进行产检

按时进行产检是非常有利于观察宝宝的情况的，其中NT检查和唐筛，都是为了筛查唐氏综合征的，在怀孕16-21周，蕞好进行羊膜控穿刺来确定是否有唐氏综合征。

✅高龄孕妇如何提高卵子质量

相较于低龄产妇比，高龄孕妇的卵子质量都会低一些，那么在备孕期间就更需要注意

✔规律作息

高龄孕妈每天保持充足的睡眠的非常重要的，充足的睡眠可以提高自身的免疫力和抵抗力，可以增强器官组织的机能

✔戒烟戒酒

烟酒的摄入对宝宝的身体发育非常不好，相信家长都早已经有所了解

✔营养均衡

高龄孕妇发生早产的情况还是比较高的，所以在孕期避免或者尽量不吃，那些辛辣刺激重盐重辣的食物

✔保持好心情

每天充沛的精力有利于宝宝身体的健康发育

·适当的活动

高龄孕妇尽量避免一些体力活和弯腰的活动，禁止同房。