从女孩到母亲会经历什么？这3点越早知道越好

社会很少让年轻的女孩子真实地了解“从女孩向母亲”转变的过程中，究竟会发生什么。生孩子对于女性来说，究竟是一种怎样的体验，对她们的身心都造成了什么样的影响？

哥伦比亚大学人类学家Dana Raphael把“女性成为母亲的过程”称为“matrescence”来形容从女孩变成妈妈这个阶段。“这个转变过程对于女性来说，就像重新经历了一次青春期，你的荷尔蒙发生变化，你的头发和皮肤不是你想象的那样，你的个人身份似乎正在经历重塑。”

从女性怀孕的那一刻开始，你的身体除了属于自己之外，还要执行孕育胚胎、喂养婴儿的功能。，女性的身体和生活都发生的骤变。这必然会伴随着各种心理上的变化。

女性会感到焦虑：我属于自己的时间越来越少了，我的身体变得陌生了，我的人生目标被我孩子的人生目标替换了……

正在成为母亲的女性，并不像关于母爱的传说中那样，只拥有正面的体验。相反，她们的内心充满了矛盾和冲突。但同时，她们也会因此感到愧疚，也害怕被别人批判为“不是个好母亲”。

成为妈妈的第一天，就立刻拥有了一个新的身份：哺乳者，很多事情都随之变化。每天都需要按点回家，因为孩子饿了。在生宝宝前，下班后可以和朋友在外面吃饭逛街随便晃悠到几点。成为妈妈后，连邻居的态度都不一样了，打招呼的第一句话就是：“你奶多不多？”以前怎么都不会吃的东西，据说能催乳，只能逼着自己吃，你不吃，你就不是一个好妈妈，你自私，只顾着自己的喜好，不顾孩子的营养全面。在大家眼里，妈妈是个哺乳者，乳房完全属于孩子，它成为一个母性身份的象征，而母性是可以公开被谈论的、光荣的事。如果妈妈奶水少的话， 还会感到很自责、着急，也很内疚，并且催乳的痛，是谁催谁知道！大冬天半夜爬起来喂奶，这都是常事。

根据经验总结下来，做到这几点，成为妈妈的路会更轻松：

1. 对怀孕后的生活要有合理的预期和设想

等自己做了充足准备的时候，再迈入妈妈这个行列。不光是物质上的准备，也有心理上的。你有没有勇气面对孩子生下来后的种种突发状况？能不能承受“妈妈”身份的重量？只有当一个人做了足够充分的心理建设，她才能够更好地应对生产前后身份、角色的变化。也才能不带着自己的复杂情绪，去接纳一个孩子，接纳这个新生命给自己的生命带来的全部麻烦和喜乐。

2.意识到做妈妈必然不易

因为“做母亲”是一种充满了尝试和错误的体验，我们需要尊重这样一种事实——即便是在最好的状况下，“做母亲”的过程也注定会是不完美的，里面包含了一种必然的丧失。我们失去了“不是妈妈时自己的身份感”，我们失去了“可以理所当然把自己的利益放在第一位”的权利——即便是那些最洒脱的母亲，也会需要权衡孩子和自己。

如果想要更少受到负面情绪的困扰，每个正在成为母亲的女孩，都应该允许自己为这种失去感到哀恸——通过这样的释放，你会更容易接纳一种新的生活。而到最后你会发现，尽管这种新的生活里有许多“失去”，但也有许多新的“获得”。

3. 家人和丈夫给予理解和支持

丈夫和家人都要明白，一个孩子不能是母亲一个人的事，需要给予母亲全力支持。

你有过“从女孩到母亲”的体验吗？看完今天的文章，你有什么想要分享的吗？快来留言吧！

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