自律的人才是最可怕的人

古往今来，自律的人不一定成功，但是成功的人，一定都很自律!

这种人，如果是朋友，那么他肯定是你最坚实的伙伴；如果是对手，那么他值得你用尽全力去和他放手一搏。

有了自律，没有什么是做不到的。

这句话是泰迪·罗斯福说的，我们平日里都在羡慕别人的身材锻炼的有多好，别人的皮肤护理的有多好，别人学习新东西坚持下去后来取得了什么成果。。。

有多少人整天都在羡慕别人，但是当了解到当事人背后付出的艰辛和近乎苛刻的自律之后，心里默默的说一句，我不行，坚持真的很酷，但是迎难而退真的很舒服。说完这句话之后，继续过着庸碌无为、浑浑噩噩的日子，沉浸在自己的世界里无法自拔。

当一个人缺少自律的时候，外界的任何诱惑都很难去抵挡，不管做什么事情，都很难百分百的投入，过去的习惯性做事总是会无时无刻的影像着你。

当你静下心来，你就会发现，那些把自律进行到底的人，人生就像是开了外挂一样。

图片来源于网络

不管什么事情，自律总是解决问题的首选方案。

彭于晏，相信大家都知道，但是他的自律，相信有些人都耳熟能详。

从一个140的小胖子，到现在的肌肉型男，一切都是源于他的自律。姜文层对他作出评价：“彭于晏这样的身材，觉得特别的佩服他，特别的自律，他把灵魂和他的肉体分开了，他用他的灵魂指挥他的肉体。他的肉体有多少的损伤、撒娇、偷懒他不在乎，他必须让他的肉体达到一个什么样子，彭于晏不是一般人。他可以自律性非常的强，这样的身体比古希腊雕塑还厉害。”

大家肯定都还知道，彭于晏每拍一部戏，就能学会一项技能：

拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

拍《破风》，他每天骑行6、7个小时，全香港的山被骑了个遍，考到了场地专业赛车手证。

拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击、参加了泰国皇家御用保安的特训。

而彭于晏自己对自己的评价是什么呢？‘我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，就怕学不到东西，自律和拼命成就了我。’

网上还有不少网友这么说，如果我像他那么拼我也能赚那么多钱；职场中甚至有人会说，领导走那么晚，因为他是领导啊！为什么不愿意是因为别人那么拼、走那么晚才取得的成就呢？

所以不管遇到什么问题，自律永远是解决问题的首选，没有什么是自律无法打败的。

图片来源于网络

自律和习惯差不多，当你习惯了自律，一切都会显得很舒服。

不知道大家有没有注意过，一些人甚至会以痛苦为自律，当达到自律的极致时，当时所经历的痛苦就是现在内心的平静与舒适的根基。

NBA巨星奥尼尔，每个赛季都能看到他驰骋球场，巨大的体型和灵活的身躯让人防不胜防。

但是每个赛季结束一段时间的时候，就会有媒体报道，奥尼尔身材发福。等下一次要站在球场上的时候，所要经历的回复训练的数量，绝对是之前的几倍甚至还要多。

所以，当你把自律当成一种习惯，所有的事情都会显得那么自然，那么水到渠成。心里也能达到极致的平静与享受。

图片来源于网络

为什么大多数人不能做到自律

当你想和别人的身材一样，皮肤想和别人保养的一样，学习了新东西之后，对自己的未来带来的很大的好处，你就必须放弃舒适、安逸，必须从过去的浑浑噩噩中走出来，不能得过且过，三天打鱼两天晒网。

这个世界上，鱼与熊掌不可兼得。又想保持完美身材，又想满足自己的口腹之欲；又想皮肤好，又抵挡不住熬夜、火锅的诱惑；又想做个学霸，又放不下在宿舍LOL的舍友。。。

这样的事情太多了，如果不砍掉这些影响你的因素，那么你永远都在踌躇，永远都在纠结，永远都在焦虑。

所以，人生是在不断的做减法，把不适合自己的或者阻碍你变得更好的东西从你的日常生活照减掉，剩下的东西才能证明你真正的成为了一个自律的人。

图片来源于网络

想自律，其实真的没那么难

自律，并不是说你安静的坐在书桌旁，脑子里想的却是做够多长时间，就能证明我今天足够自律了。自律是自我从精神上约束自己的一个表现。

只有思维转变了，才能从精神上、肉体上，从内而外的做到自律。

说到底，自律就是和人的欲望作斗争。不管是懒惰、拖延、好吃、愤怒等等。

所以自律才能够这个方面来讲是一件很复杂的事情。并没有想象中那么简单。因为需要你和你的天性去斗争。

所以，想要做到自律，不妨从下面几个方面入手：

01 设立具体目标，没有任何一次能例外

02 拆解每一个目标，确信自己在这个时间内能完成

03 一次只完成一个小目标，不要过多消耗毅力

04 坚持下去

图片来源于网络

自律，人生自由的必经之路

刚毕业的时候总是想着，人生苦短，应及时行乐。

今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

直到后来，我渐渐发现：

每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。

长期暴饮暴食、缺乏运动，会让你不得不为自己的健康付出代价；

熬夜打游戏、刷微博，带来的是第二天的无精打采、浑浑噩噩；

没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。

设计师山本耀司说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。

我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

图片来源于网络

#头条创作挑战赛#