渝说心语：如何培养孩子自律？这四点一定要知道

过现象看本质

自律的前提是自尊和责任

动力的前提是好处和需求

梦想的前提是自信和使命

​ 从事家庭教育工作十几年，家长咨询最多的问题就是：“孩子学习不积极怎么办？孩子生活不自律怎么办？每次写作业都拖拖拉拉，骂也骂了，打也打了，陪也陪了，为什么这孩子就是不改呢？”

就问题解决问题

问题会越来越大

农民为了提高农副产品产量，各种农药粉墨登场，催熟剂，增大剂……，大棚种植，四季颠倒，农药残留，儿童早熟，成了社会一大健康问题。

结果是：从提高水果，蔬菜产量的问题演变成更大的人类健康问题。

商家为了熟食品相好看，食品添加剂纷纷下锅，不仅种类繁多，还用量超标，常有客户因食物中毒生病住院，常有商家遭遇牢狱之灾。

结果是：本意想让熟食卖相好看，结果大量添加

为了满足当下社会快节奏的发展，满足上班族进餐方便，白色垃圾漫天飞舞，随处可见，对人类赖以生存的地球带来超负荷的污染。

结果是：本质是想解决生活社会，结果是带来了更大的地球污染问题。

父母为了让孩子好好学习，天天向上，不辞劳苦唠叨、抱怨、督促、陪伴、批评、打骂……，结果不仅孩子没有变好，随着年龄的增长反而越来越差，到了初中严重厌学，甚至有很多孩子辍学在家。有些学生通过努力奋斗，考进大学，结果是大多数大学生躺在宿舍看韩剧，坐在寝室打游戏，选修课必逃，必修课选逃，恋爱购物，无所不能，动辄挂科，劝退也是时有发生。

问题来了，为什么父母付出那么多，老师付出那么多，孩子们的学习动力却日渐消弱？如何培养孩子的自律，让孩子自动自发爱上学习？我们需要先找到自律的根，找到自律的因。培养好孩子自尊心，自信心，负责任，内驱力，自律随之而来。

1、自尊心

自尊心是一个人精神人的脊梁骨，如果一个孩子低自尊，价值感就一定低，精神人就无法站立，人格就有缺陷。

低自尊的表现有哪些？

自卑、自负、脾气暴躁、敏感多疑、在意别人的评价、善取悦他人、没有勇气承认错误，一直在证明自己，人们所谓的自尊心强就是低自尊的表现。

低自尊的人从小被虐待，长期忍受父母的争吵冲突，甚至长期忍受校园欺凌。

高自尊的表现有那些？

淡定从容、处事不惊、情绪稳定、自信乐观、承认错误、勇敢担当。

高自尊的人所处的家庭，一般父母受过良好教育，家庭氛围温馨和谐，其乐融融。

如何培养孩子自尊心？

1 、像对待领导、同事一样尊重孩子，平等对待；

2、关注孩子感受，能理解并满足孩子情绪背后的需求；

3、6岁前把孩子当大人看，放手让孩子大胆体验世界，6岁后把孩子当孩子看，允许孩子犯错，正确引导孩子的偏差行为。

2、自信心

自信心是一个人的底气，一个孩子相信自己的程度决定他学习成绩的高低，一个人相信自己的程度决定事业成就的大小，自信就是生产力。

不自信的表现有哪些？

胆小怕事、优柔寡断，眼神游离、不敢讲话、独立性差、不善交往。

口头禅：“我不行，我不会，我不敢，我不去”

自卑的孩子从小被批评、指责、恐吓、打骂、忽视，虐待、父母至少有一方情绪不稳定，强势或者自卑。

自信的表现有哪些？

积极乐观、勇于担当、善于挑战、喜欢表达、喜欢交际、眼神坚定、语气肯定、通常是一个组织的灵魂人物。

口头禅：“我可以，我一定行，我试试。”

自信的孩子从小被表扬、肯定、鼓励、欣赏、信任、正面确认、爱和接纳，他们的父母通常懂的孩子的成长规律，尊重孩子人格。

如何培养孩子的自信心？

1、教会孩子公众场合大声说话；

2、教会孩子说话看对方的眼睛；

3、多表扬、勤鼓励、多肯定、常欣赏、多赞美、常感谢；

4、教会孩子走路抬头挺胸，衣服干净整洁；

3、责任心

责任心是一个孩子内在系统的法官，知道什么事情能做，什么事情不能做，有责任心的孩子永远会选择正确的事情做，有坚定的信念，懂感恩，信守承诺。

不负责任的表现有哪些？

听之任之、随波逐流、马虎大意、漫不经心、懒散拖沓、坚守自我。

负责任的表现有哪些？

说话算话、勇于承担、积极配合，坚守使命、目标清晰、善于付出。

如何培养孩子责任心？

1、赋予责任，放手让孩子管理自己；

2、信任孩子；

3、允许犯错；

4、耐心等待，孩子任何一个能力的培养需要一定时间；

5、授权，自己的事情自已做主；

4、内驱力

内驱力是一个人内在生发的向上向善的力量，是本自具足的生命力，是内在需求的外显。比如孩子想吃饭就会找食物吃，孩子想获得妈妈的表扬就会努力做事情。

没有内驱力的表现？

拖拉，被动，散漫，漫无目的，无所谓。

内驱力缺失的孩子，父母多数喜欢催促、监督、代替、包办、干预、控制、溺爱、孩子自主能力差，易习得性无助，被动人格。

有内驱力的表现？

积极、自律、自信、负责？主动、好奇心重、喜欢探索、目标清晰。

内驱力强的孩子，父母常采用信任、支持、鼓励，肯定，欣赏的教育方式。

如何培养孩子的内驱力？

1、赋予责任；

2、信任孩子；

3、放手；

4、让孩子自己选择，做决定；

把孩子比喻成一辆小轿车，内驱力就是发动机，没有发动机的汽车跑不动，没有内驱力的孩子不可能自动自发学习。自信心就像邮箱里的油，没有油的汽车不敢上路，如果一个孩子没有自信他怎么努力也无法考出好的学习成绩。轿车的外观就像孩子的自尊心，破车和豪华车价值差距巨大，高自尊的孩子才会非常自律。责任心就是一辆车的刹车，启动停车都在掌握之中，有责任心的孩子做事收放自如，目标清晰，学习自主。车轮就像孩子的学习力，听不懂，记不住，理解不了，做不对，学习困难户，学习成绩一定不会好。

因此想要让孩子自律、自主学习，要先培养孩子内外自尊心、自信心、责任心、内驱力，外在培养孩子良好习惯，学习能力……。

做智慧父母育卓越少年

新的一天，美好的一天，加油遇见更好的自己，影响更多的父母，成就更多孩子。​