杏仁核宝宝

夫妻间最容易爆发战争的时间似乎大都在早晨，目之所及，话题即到，一言不合就可能打响第一枪。

怪谁？怨谁？谁的责任？

哈，无论是男生还是女主，都蕴藏着一个共同的敌人；说是敌人实际上也是最可爱的朋友：它就是位于我们大脑底部的杏仁核，毫无疑问，就是它。杏仁核就是大脑中掌管人的情绪的主要器官，又叫情绪中枢。这家伙来得快如闪电⚡️走得迅似疾风，但随它而来的不是焦虑就是急躁盛怒等等负面情绪。狂风暴雨。一天之计在于晨，一大早，带着负面情绪出发会影响一整天呢。

专家们对如何维护操控杏仁核从饮食药物都有专业的论述自不待言。1，我仅想到了巴菲特说的假如我觉得不合适我会选择闭嘴。2，鉴于宝宝来无影去无踪的习性，面对对方咄咄逼人的挑战我会选择36计中的“走为上计”；要么，做个深呼吸来个“魔鬼6次”；再者，或用文字写下自己为什么会生气；因此，你会发觉你的情绪已经慢慢平复下来了。

对付负面情绪的侵略最高的境界就是听而不闻视而不见。这很难就是了。不过，俗话说得好：孩子的快乐很简单，大人简单很快乐。哈，那就把高深莫测的杏仁核当宝宝吧……