如何正确清洁皮肤？不同肤质的洗脸洁面步骤

很多宝子护肤很努力却输在起跑线，清洁不当引发很多肌肤问题，甚至“洗出”敏感肌。

皮肤清洁目的：

1、 清理三种类型皮肤污垢，减少堵塞、以油脂为生的微生物繁殖、炎症痘痘

2、 清洁是护肤的基础

3、清除残废角质，促进皮新陈代谢

清洁的三个雷区

一、过度清洁：

如下行为请自查：恨不得一次洗4-5次脸，过度使用清洁力和ph很强的洁面，过度使用洁面刷，过度刷酸和过度使用去角质产品、过度使用清洁力强的卸妆水等等。

⚠️自查：洗脸后轻轻擦干，不涂任何护肤品，30分钟后观察皮肤，若面部有泛红疑似皮肤损伤炎症，角质层薄、加强修复减少过度清洁。（泛红不一定是深层清洁引起的，也和护肤品或其他原因引起的泛红。）

二：清洁不到位：

偶尔洗脸，从来不深层清洁，引发粉刺痘痘、黑头白头、护肤品搓泥、皮肤粗糙、脸色暗沉、毛孔粗大等问题。

正确方法：油性肌肤一周1次深层清洁，干性肌肤2个星期1次深层清洁，敏感肌肤视情况而定，若无油脂堆积问题不需要深层清洁。深层清洁可以用泥膜等

建议每天使用洗面奶洗脸，干性肌肤建议每天洗一次，如果是油性肌肤建议早晚各一次。

三、冷水热水洗脸

错误水温：冷水不会收缩毛孔但是会让刺激皮肤

正确水温30～35度左右。

四、不同肤质如何选择清洁皮肤呢？

1、 「干性」肌肤和「敏感」肌肤

早上用清水洗脸，忌用碱性洗面奶、肥皂等，推荐用温和的氨基酸+皂基配比的洁面，纯氨基酸型洁面对于男士肤质来说，过于温和，会洗不干净脸上多余的油脂等，氨基酸+皂基配比性，既保证了清洁力在线同时也能温和清洁。

2、 「中性」肌肤

根据气候变化选择护肤品，夏季偏油可以选择针对油性肌肤的洁面，成分一定要选择植物萃取型的，保证温和。其余季节可以用温和氨基酸+皂基的洁面。深层清洁2周一次左右。

3、 「油性」肌肤

选用植物萃取类型的控油类型的洗面奶，日常以控油为主。夏季油腻可增加洗脸次数，早晚各使用一次。深层清洁可以用泥膜等，1周1-2次。

4、 「混合」肌肤

兼具干性和油性的特点，干性区域与油性区域的清洁可以参考中干性及油性皮肤分区域清洁。