有个段子说，智能手机是科人类发明里面最厉害的。因为它的出现干掉了座机、报纸、钱包、相机、MP3、纸质书等，的确是方便了太多。

然而任何事情都有两面性，智能手机给我们带来便利的同时，也吃掉了我们大部分的时间，干掉了我们的眼睛和颈椎这些健康，甚至于还有爱情和家庭。大家对于智能手机的依赖目前真的已经到了一个算是危害的地步了。

所以在我认为，智能手表反而是高科技时代能够稍微让智能手机休息的伟大发明。它是在大家无法脱离高科技信息生活时，既可以拥有信息生活，也同时向健康的生活靠拢。

再就是已经退休的父母在家里，也许一周见一面，离家远工作忙的可能一个月，半年，甚至一年才见一面，作为儿女在外面就会一直牵挂着父母的健康。然而父母的倔强却也是让我们很头疼的，尤其表现在身体不舒服时嘴硬的像不锈钢非不去医院检查，身为儿女真的是既无奈又心疼。

所以建议小伙伴，无论是给自己还是给父母都应该准备一个智能手表，时刻的监测身体健康指数，发现有异样及时去医院避免出现意外情况。

之前给老妈用的是dido Y1的手环，老太太一直特喜欢，所以又给老爸入了一个dido家出的新款F50S Pro，说真的，dido家的智能手表，无论是从软件，还是功能，又或者价格，综合比较确实很不错。

▼ 颜值高佩戴舒适：

dido F50S Pro，这款只能手表的表盘是长方形的，1.47英寸的全彩大屏，非常高清，而且触摸时很灵敏，老人选择看某项数据时可以直接在屏幕上操作，不用非要看手机，就很方便。

黑色的磨砂表带，戴上很舒适，像我们家这冬天冷，稍微质量不好的外面一冷就有可能会很硬戴上很难受反而是负担，所以这个硅胶的柔软磨砂表带，搭配的真的超级赞！细节绝对奈斯！

▼ 监测健康指数：

我们每天打开新闻，几乎都可以看到有30－50岁的青壮年心脏猝死的消息，根据相关的调查数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万，其中一半是中青年人。这个数据其实非常可怕！

所以对于dido F50S Pro，颜值都是小事儿，我最在意的就是功能，比如全天心电图监测、随时监测血压、24小时心率监测、血氧监测，AI智能报告、体温、睡眠监测、运动指导等，这些项有一些是必须去医院才能监测的项目，戴上手表设置好以后就随时可以监测，也许什么没什么问题，但像我父母六十多岁的老人，有了这些指数随时监测，就放心很多。

★ 心电：

有不少智能手表里是没有心电图的，只有心率，F50S Pro手表芯片里设置有ecg心电算法，通过ECG信号实时追踪压力指标，对人体可能的32种心电图疾病筛查，通过HRV指数和AI报告，可以清晰的看到是是否有心脏方面的疾病，这样就可以比较精准的避免意外发生。

别大意，这项对于老年人实在太重要了，心脏可是一个身体的发电机。

★ 心率：

正常成人心率应该是在60-100次/分钟，不过对于老年人来说，由于心脏系统退化，心率可能会偏慢一点，少年儿童心率可能会偏快一点。F50S Pro因为有心率融合技术，所以它的数据非常的准确，可以全天随时查看心率数据，手表和手机APP上都可以查看。

刚拿到时我戴了一周试试指数，结果有一次吃完早餐后我下楼拿了个快递，估计是爬楼梯太快了，上来还没坐下智能手表就开始震动提醒心率异常，啊~这给我惊的，然后就感觉很惊喜，等老爸佩戴时万一有个异常这不就直接提醒了嘛（然而我希望永远都用不上！）

★ 血压和血氧：

这款智能手表用的是Cortex-M4F内核芯片，结合dido fit Blood血压精脉算法监测着血压和血氧，数据会更加准确。之前在家里用血压计和智能手表同时测试过，数据还是很准确的。

▼ 睡眠:

我是沾着枕头立马就能睡着的那种，因为有时候会熬夜写方案什么的，但是一熬夜，时间过了那手表就开始提醒我，说我熬夜了，需要休息，除非必须要熬夜完成的方案，其他时候我看见提醒就直接去睡了，还蛮好的习惯。我爸后来戴着每天还跟我们炫耀他睡眠好，我就想你能不好吗？每天晚上8点多就睡觉，早晨4点多就起床开始晨练，养成了一个良好的作息习惯也是健康的基础。

▼ 双向寻找：

我找不到东西完全是因为大马虎，可我父母那个年龄真的就是因为岁数大了忘性大，就比如我爸，有时候把手机不定放哪里了，就可以直接用手表查找，就找到了，而且还能显示距离。洗澡摘下来随手放哪里又找不到了，以前还慌，现在超级淡定的拿起手机直接寻找手表就可以，小老头现在玩的超级6~！

▼ 运动指数：

直接有20多种运动模式可选，佩戴上随时进行运动记录、分析，比如步数、消耗的热量、距离目标还有多远、以及达到运动目标时提醒等，尤其是对于需要减脂的人群，选好了模式运动时所消耗的热量就非常的及时和智能。

▼ 多种生活小助手：

微信信息和短信及来电提醒，闹钟提醒、久坐提醒、生理期提醒、体温检测等，说起来一个个好像功能不大，但其实每一个也都挺实用的。

女性知道这块，对老年人没啥用处，但是我戴的那几天正好赶到生理期，因为它的提早提醒而导致我这忙的已经忘了时间的人避免了一次社死的经历。

还有久坐提醒，比如像我们年轻人久坐忙的都不知道时间了，这个提醒就可以及时站起来走走活动一下，避免了腰椎病和坐骨神经问题发生的几率。

当然续航也是非常棒的，虽然用的Cortex-M4F内核芯片提升了性能，但却大大降低了实际运行的功耗，也就说是，其实这个芯片运行会延长更长的续航时间。平时我爸开这些功能大概能用个十天左右才需要充电。

▼ 总体感受：

其实我蛮喜欢它的震动功能，戴在手腕上震动已经足够提醒了，转动手腕瞄一眼，就知道要做什么。像在学校或者睡觉轻的人，不想吵到别人，这个震动就超级的好，自己感知非常大，但别人却听不到。

其实戴上这款dido F50S Pro之后，发现老爸明显的自律了很多，他自己说就像随身有个私人医生在提醒他，要往健康的方向去发展，然后坚持了一段时间就感觉自己不自觉的就自律了很多。

其实我想说，无论是年轻的小伙伴，还是岁数大的叔叔阿姨们，每个人都要扛起自己的责任前行子，无论要做什么健康都是一切发展的前提和基础，智能手表在我们日常生活时可以监测和帮助我们往健康的方向发展，并尽最大可能的去避免意外发生。尤其是大家还可以有效减少使用手机的频率，把多余的时间空闲出来，陪伴家人或看书学习或运动，一定会收获更多的爱和美好。