心情不好真的会显老

人是情感动物，所以免不了时时刻刻被情绪所包围着。

情绪这个东西，可大可小，往小了说容易引起矛盾和纷争，往大了说可以导致不可逆转的伤害，甚至改变整个人的状态以及一生的命运。

一个人如果长期被不良情绪所困，那不仅会影响自己的生活，更会影响自己的健康，包括最重要的容貌的衰老。

人活着，心情好，一切都好。

心情不好，容颜变老

心情其实是自身对客观事实最直接最真实的反应，且会在不经意中暴露自己的性格、学识、品行等等。无论是出于身体机制还是精神机制，心情不好的确会加速人的容颜衰老。

一方面心情不好的人，长期浸泡在坏情绪中，每天面目狰狞，对谁都充满了敌意，对谁都挤不出一张笑脸。这样的人，再美丽的脸庞也会因为自己的坏情绪而面相可怖。

另一方面，心情不好的时候会加速体内内分泌和激素水平的失调，长期以往，各种疾病都会找上门来。所以我们常说，气大伤身就是这个道理，虽看不见摸不着，却威力无穷。

心美的人，一切皆美

心美的人，懂得欣赏，懂得珍惜，善待自己也善待别人。无论世界对自己怎么样，自己都会回报以最大的真诚和善意，不愤世嫉俗，不消极失望。

这样的人活着，看这世间一切都是美好的，从而生活中的烦恼和忧愁，人生路上的阴暗和丑陋，都会统统离他们而去。

在他们眼里，人间只有美好，也只看得到美好，哪怕被人恶意针对，也愿意去原谅去释怀。所以，内心淡然的人才最美丽，如一道彩虹，谁遇上了都会心生敬佩和欣赏。

控制自己的情绪，就是最好的养生方式

有人说，情绪如水，可润万物，也可吞噬万物。的确如此，情绪虽然在身体中看不见摸不着，但是它就像是一团气贯穿着我们的全身。

当这股气猛然剧烈膨胀，那么自己的全身机能也会高度紧张，超负荷工作，然后落下病根。但若这股气一直如行云流水般畅快自在，那么我们身体里的这一片小天地也定会欣欣向荣。

所以说，最好的养生方式，不是各种名贵滋补品和保健品。控制住自己的情绪，就是一切疾病的最好良药，也是最好的养生方式。

想开点，热爱生活，人生才能圆满

人生，所有的悲欢离合、爱恨情仇，都是生活的常态。无论你去不去想它们，它们该来的时候还是会来。

最好的办法就是要懂得放下，要知道，心宽一尺，路宽一丈。既然半生已过，那么后半生无论是好是坏，都要坦然接受。

这一辈子，最糟糕的结局无非就是这一生都碌碌无为罢了。哪怕如此，我们至少还看到了沿途的风景，品尝到了各种各样的美食，拥有了值得相爱的人，看尽了世界的繁华。

想开点，热爱生活，人生才能圆满。

来源：早安晚安语录