身体出现手脚麻木的情况，或暗示这3种疾病的信号，需多加注意

经常会有一些老年人感觉到自己的手脚发麻，即使是去按压那些发麻的地方，也不会产生疼痛感，为什么会这样呢？

去医院检查后，很多医生给的解决方案就是及时进行补钙。钙是我们体内的一种不可缺少的营养物质，如果身体里面的骨骼缺钙，很容易发生骨质疏松，从而就会导致双脚出现麻木的症状。

如果身体出现手脚麻木，那就说明身体里面的血液流动的并不是很不通畅，这个时候如果不重视起来，就很容易出现血管堵塞，从而麻木的症状会更加明显，那么哪些病症会引起手掌麻木呢？

1、颈椎病

颈椎病病不是只有老年人才会出现，年轻人也会，长期保持一种坐姿、睡姿，很容易导致颈椎出现硬化；

那么颈椎周围的神经也会受到压迫，慢慢的就会导致这周围的血液流动减慢，长时间下来手脚就会发麻。

2、贫血

一般来说，手脚发麻就暗示着身体里面的血液不通畅，气血不足是很容易加强手脚发麻症状的，比如长期的贫血或者肝血不足等；

这些可以导致我们的四肢出现体温急剧下降，那么我们手脚周围的血管就会收缩，从而血液流速减慢，久而久之手脚发麻会变得更加明显。

3、糖尿病

据我国统计，大约有五成手脚发麻的患者有糖尿病史，这是因为糖尿病病人，他的微小血管在早期时会受到一些损伤，那么对我们体内的血液流动会造成一定的影响；

导致流速变的缓慢，体内的代谢会有所降低，如果血管的损伤在持续增加，那么就很容易导致手指发麻，就算是用力的去按压，它都不会产生疼痛的感觉。

如何缓解手脚发麻的症状

1、坚持运动

如果我们经常进行运动，对我们的身体是非常有好处的，因为运动可以加速我们体内的血液流动，促进我们新陈代谢，此外，经常运动还可以提高我们自身的免疫力，改善增强我们的体魄。

2、泡脚

在睡觉之前，我们可以进行泡脚，特别是对于那些常年手脚发麻的人来说，泡脚可以帮助我们改善身体，促进足部的血液流动，从而提高全身的血液流动能力；

在医学上，我们的逐步被称为“人体的第二个心脏”，因为它上面的经络连着我们的五脏六腑，如果我们经常性泡脚，可以舒缓我们脚部的肌肉；

从而可以刺激我们心脏的造血能力，提高了血液生产的效率，那么我们手脚发麻的症状就会有所缓解。

如果发现自己手脚发麻，就要警觉起来了，很有可能是一些疾病找上门来了，比如糖尿病、贫血、颈椎病等，这些病都不可小觑，要早些治疗，才能早点缓解手脚发麻的症状；

每天多做一些运动，可以帮助我们活动气血，体内的血液流动顺畅了，身体才会更加健康，手脚发麻的症状也就慢慢可以得到缓解了。