低卡好吃的燕麦粥做法

#头条创作挑战赛#又发现了一个好吃的燕麦粥做法

食材：

胡萝ト，西兰花，玉米粒，虾，香菇，燕麦

教程

大虾煎熟，再把其他的时蔬倒进来一起翻炒，炒至断生加适量清水没过食材一点即可。一点点的盐调味小火煮开。水开后放即食燕麦小火煮5分钟（如果是生燕麦要多煮一会）煮至微微浓稠就可以出锅啦！

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页面更新：2024-05-19

标签：燕麦粥   好吃   做法   燕麦片   澳洲   翻炒   挑战赛   香菇   大虾   样式   玉米   教程

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