为啥一到冬季，皮肤总是“痒痒痒”？

患者提问：

从两年前开始，只要一入冬我的皮肤就开始痒起来，浑身难受，擦润肤乳也没用，这是怎么回事？

回答：

进入秋冬季之后，天气变得越来越冷，空气也跟着干燥起来。此时不少人都会出现皮肤瘙痒的情况，尤其是晚上临睡前，浑身都痒得难受。

冬季出现皮肤瘙痒的原因有：

1.冬季皮肤干燥，对外界刺激抵御作用降低，容易引起皮肤瘙痒；

2.冬天洗澡水过热，容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、瘙痒等症状。

3.极端饮食以及偏食会导致皮肤营养缺失，失去水分和弹力，肌肤会变得干燥而脆弱，从而容易引起皮肤瘙痒症。

对于冬季皮肤瘙痒患者，可提前做好皮肤防护工作，比如：

洗完澡时控制好水温，洗完后涂润肤露或保湿剂，保护皮肤屏障功能；

外出时注意保暖，有条件的适当增加空气湿度，为皮肤提供良好环境基础；

饮食上还要注意少吃辛辣刺激性食物；

早睡，多饮水，适当出汗也是冬季预防皮肤瘙痒的要诀。

需要提醒的是，皮肤瘙痒还与许多系统疾病有关，如内分泌的改变、消化不良和便秘、过敏性因素、糖尿病、肝胆疾病、部分肿瘤等。

如果出现皮肤持续性瘙痒，超过半月仍不能改善，就要提高警惕，必要时去看医生，以寻找瘙痒的根源，进行病因治疗。

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