面对美食希望更多一些思考

我可以一次性吃完美食，

让我快乐一下吧~~

我忽然问了一下自己：

你真的饿了吗？

还是你有什么心事？

吃完那些核桃你能好过一点吗？

你怎么啦？真的重要吗？

就面对内心的感受好吗？…

几经反问，

我似乎意识到情绪才是问题的终结，

食欲只是表象，

慢慢的我走进了自己的内心。

​能让自己学会审视思想，

有时候想吃某样食物，

代表着内心的某种情绪，

我们不要压抑食欲，

而是要解决根本问题。

关注内心的平静，

倾听身体的声音，

不要对抗它。