黄痰热，白痰寒，干咳燥，到底有没有道理？该怎么改善？

在生活中，应该能从长辈那里听到一些少有的古人说法，因为没怎么听过，且是从古人那流传下来的，有一些年轻人就不太当回事，好像并不是很认可，总是觉得是长辈们太过迷信。

黄痰热、白痰寒、干咳是燥，可能会从长辈口中听到，但具体是什么意思，估计有的人并不能充分理解，下面我们就来好好地了解一下。

黄痰是热？

之所以会说黄痰是热，主要是热容易生火，而体内的火气上涌，或者说脏腑内的火气过于旺盛，就容易影响到脏腑的功能。

当肺火过于旺盛时，也就容易影响肺部功能，可能就会出现上火的现象，出现咽喉肿痛，或者是咳嗽的问题。

还有就是湿热过重，会影响到脾胃功能，脾胃功能下降，会导致水谷运化不合理，这种情况下，就容易形成痰湿，也就可能会出现黄痰。

而湿热时，舌苔也会表现为黄色，还容易出现口干舌燥的现象，若是按照这样的分析，黄痰的确与热有关系。

却也不能说完全就是热，从现代科学来解释的话，黄痰也有可能是细菌感染，引发炎症之后，也是可能会出现黄痰。

除此之外，还会与病毒感染有关系，肺部受到病毒的感染，从而引发一些肺部疾病，也比较容易咳出黄痰。

白痰是寒？

针对这一点，需要说明一下，白痰大多属于正常现象，平时咳出的痰液会偏向于白色，也可以说是透明色。

不过，若是出现脓性的白痰，则是要多关注了，还真有可能是疾病的信号。而白痰是寒的说法，主要是因为在受寒气侵袭之后，容易引起感冒、咳嗽等问题。

在咳嗽或者是感冒期间，也就可能会出现白色的痰液，还可能会伴随白色的鼻涕，如果是此种情况，大多不会持续很久，并不用太担心。

干咳是燥？

干咳的可能性还是比较多的，如果只是短暂性的干咳，则是有可能是燥热引起，除了干咳，还会感觉到鼻腔是干燥的，从鼻屎的情况就可以判断出。

而此种情况下出现的干咳，大多是燥热之下，引起嗓子不舒服，才会想要干咳。只要及时的去燥，问题就能慢慢的改善。

除了这一原因，还需排查一下是不是有吸烟的习惯，长期吸烟的人，烟草损害到咽喉，也是会引起咽喉不适，可能就会出现干咳表现。

另外，也可能是肺部受到损伤，也可能会出现干咳，如果干咳久久不能得到改善，更是应该放在心上，小心是肺癌的信号。

出现黄痰或白痰、干咳，到底该如何改善？

首先，确定原因

了解清楚原因，才能针对性的去改善问题，若只是当做炎症或者感冒、咳嗽来处理，并不能很快的改善问题，还可能会让问题发展严重。

不管是哪种情况，都是应该去找医生，才能准确地判断出病因，当然，自己也是可以通过身体上的一些其他表现做简单判断。

其次，如果是热，就去热，去热的方式，可以是用药调理，也可以通过生活调理，比如说改变一些不良的生活习惯，饮食上少吃一些辛辣刺激的食物，多重视饮食搭配，还需清淡一点。

重要的是有些食物是能够帮助去热的，就是寒性食物能帮助去热，比如说绿豆、莲藕、荸荠，这些食物不仅能去热，还能帮助润肺，只是并不建议一次性吃太多。

若是寒，当然就是驱寒保暖了，可以多食用一些驱寒的食物，比如说生姜、花椒，还有就是要做好保暖，少让寒气进入到体内，还可以多泡脚，能够帮助驱寒也能保暖，还可以适当多晒背，也是有利于驱赶寒气，对养阳，调理五脏都会有益处。

是燥的话，自然就是要去燥，能够去燥的食物，也是有很多，可以在日常饮食中增加摄入量，比如说雪梨、银耳、萝卜，都是现在这个季节比较适合吃的食物，在去燥的同时，还能帮助润肺和护肺。

最后，适当多做运动

不管是寒，还是热，又或者是燥，问题发生只能是身体素质不够好，没能保护好脏腑功能，还有就是身体的运作并不是很好，才会影响身体的阴阳平衡。

如果能适当地多运动，是能帮助改善身体素质的，可减少疾病的发生，可以做的运动，也就是跑步、打球，还有就是一些力量训练，以及一些抗阻力的运动，要动起来，尽量避免久坐。

对于黄痰热、白痰寒，干咳燥，通过本篇文章应该有了全面的认识，也是希望在发生相关问题后，能够对照自查一下，或者说遇到问题，能不要随意的忽略，早点去排查原因，或许能降低身体损伤。