如果你现在很艰难，那就让这条小鳄鱼陪你度过黑夜

生活从来就不容易，每个人都在拼命的生活，可是生活再苦，只要心中有光，你再给生活加点糖，这苦就不算什么苦了！而生活中，那些被我们忽视的小快乐，恰恰就是治愈我们的那道光、那份甜。

今天就让一条小鳄鱼和他的小伙伴们带领我们去体味这世间的温暖和小快乐，让我们迎着光，忘掉烦恼吧！

《看你一眼就会笑》一本由马来西亚漫画家丘汉林所画的温暖漫画绘本。主要讲述了动物世界里的一条小鳄鱼盖朵和它的一群好朋友们治愈人心的故事。

这本绘本微信读书推荐值93.7%，豆瓣读书评分8.1分。作者在绘本里为我们呈现了许多治愈性的画面，希望你和你身边的人，都能从中找到或得到温暖和治愈！

一、别以貌取人，美不在外表在内心

盖朵是一头长着大长尖嘴和绿色短尾的小鳄鱼，和我们印象中凶狠、可怕、邪恶的鳄鱼完全不一样。盖朵可爱纯真美好善良，正能量满满，为身边的朋友带来数不清的开心和快乐。

比如，它会用它的大长尖嘴在雨天时，帮助路边的花花草草遮雨、也会在小伙伴们玩耍时，用大长尖嘴当它们的滑滑梯、甚至还会把大长尖嘴用作顺风车的专座，随时随地送小伙伴们一程！

原来冷血动物鳄鱼也可以如此温暖，这就像生活中，很多人和事不能单看外表，也许有些事情并不是你所看到的样子。

古时候，有位叫子羽的人，天生就一副君子的脸。看脸孔子觉得他是一个有才能的人。但是，和子羽交往的时间一长，孔子发现子羽的行为和外表完全相反。孔子感慨的说，“识人以外貌取人，自己才会看错子羽”；

还有我们的大科学家爱因斯坦，爱因斯坦长得不好看，难道因此就可以说他没文化吗？

直到今天，我们身边依然不乏那些其貌不扬的人，如同事、朋友、亲人，但最后都会发现，他们身上总有值得自己学习的地方。

所以，我们需要打破固有的认知和思维，站在不同的角度来认识一个人，尤其是这个人的内在，只有这样才能客观、全面、准确地看透一个人。

正如作者笔下的小鳄鱼，对因为自己长着长鼻子而苦恼的小象说的那样：“抱抱你，可爱的小象，你才不是骗子。童话里都是骗人的，以貌取人是不对的。”

二、“爱”看不到，需要你用“心”去感受

盖朵在温暖的动物世界，有很多好朋友，这些朋友们不仅善良，而且各有天赋、独一无二。

有一只兔子叫大白，喜欢胡萝卜和武术。大白平时都是凶巴巴的样子，但其实它很会照顾周围的小朋友们，会默默的帮它们摘苹果；

还有奈克，它是一只树懒，奈克天生动作慢，但意志力很强。冬天的时候它耗费了整整半年时间，帮朋友织了一件爱心毛衣，非常暖和......

什么是"爱"？有人说"爱"要用心去感受对方的需要、以及用心的去付出，它可能是琐碎的柴米油盐、寻常的家长里短、普通的一句话语或一个眼神。

就像当你产生自我怀疑时，有朋友对你说，“你不需要改变自己，你已经很棒了”这是爱；你一身疲惫回到家，爱人给你准备的可口饭菜，这是爱；你遇到经济困难，父母把自己的积蓄和养老钱默默地打到你银行卡，这也是爱......

正如，小松鼠送给盖朵一个空的礼物盒，它说，“因为送的是爱，爱是看不见摸不着的，所以盖朵要用心去感受。”

是的，为生活忙碌辛苦的我们，都应该拥有时刻发现“美好”的眼力，探究“美好”的勇气，守护所爱的能力。

三、发泄一下小情绪，全世界都会变得不一样

有时候盖朵也会变成充满智慧的哲理家陪朋友面对坏情绪。它说，把生的气吃掉，就不会生气啦......这不，小伙伴乌云就来找盖朵，跟盖朵说，它好想哭啊。小鳄鱼说，“那就哭出来，没事的。”

回到人类的世界， 现代社会生活节奏快，工作压力大，内卷严重，持续的紧张状态很容易让人情绪失控，产生焦虑、紧张、愤怒等坏情绪。

人有情绪很正常，但很多人并不懂得把自己的情绪放空，比较常见的就是，什么事情都压在心底，自己一个人承受，谁也不说。

但不管是谁，适当的发泄一下自己的小情绪，是非常有必要的。毕竟，宣泄，排解或释放紧张情绪的过程，是自我保护和护养的有效措施。

下面几种宣泄情绪的方法，希望可以帮助大家能有一个好的身体状态。

比如，倾诉，遇到不愉快的事时，找朋友们聚一聚，把自己心里积压的消极情绪倾诉出来，不要自己生闷气；再比如高歌，当你有不满情绪时，不妨高歌一曲唱出来；

还有让自己安静下来，这是一种特别的发泄方式，如默默地侍花弄草、观赏鸟语花香、挥毫书画、河边垂钓都可以；最后就是痛哭，因为眼泪产生的蛋白质，可以减弱甚至是清除人的压抑情绪。但是我们不能时时哭事事泣，这样只会加重我们的不良情绪。

其实现实生活中宣泄的方法还有很多，从小小的一声叹气，到大声疾呼、怒吼以及打球、散步等都可以起到宣泄作用，因人而异。

总之，适当的宣泄一下自己的情绪，你会发现全世界都会变得不一样了。

写在最后：

生活很苦，但你一定要学会自愈与自娱。感谢生命中遇见像盖朵一样默默陪伴我们的人，也希望我们自己能够成为别人的温暖，为他们带来光和积极的力量。

让这本《看你一眼就会笑》陪你度过艰难的时光，让小鳄鱼盖朵治愈你所有不开心吧！