女人上了年纪，是颜值、身材重要，还是气质更重要？关于这个问题，相信不同人有不同的意见和想法。

但是，我们需要正确认识到，随着年龄的增长，大部分女性都会出现发福、长胖、衰老等问题，随之颜值和身材也会受到影响。由此可见，“气质”才是支撑起中老年女性美丽的关键因素。

说到气质女人，就不得不提及“央视主持人”周涛。54岁的她丝毫看不出一点年龄感，反倒是比年轻时多了几分独特的气质和韵味。

除了保持端庄优雅的体态，还得益于她对于时尚的独特见解，穿衣打扮不装嫩也不显老，美得高级有气质！

“女人的美丽，是跟着年龄增长的”，这句话用来形容54岁的周涛一点也不为过。接下来，就带大家一起来感受一下周涛的优雅体态和高级穿搭，值得学习~

一、体态端庄又优雅

对于女人来说，迟早要面临变老，颜值和身材相较于体态，就显得没那么重要了。没有人规定美女的身材必须窈窕纤细，若是弯腰驼背、脖子前倾，照样气质全无，路人感十足。

周涛的长相并不算惊艳，身材在中年女性中算保持得不错，但最令她闪闪发光的是端庄优雅的体态。无论是站着还是坐着，永远都保持抬头挺胸的姿态，整个人看起来挺拔又有精气神。

中国有句老话叫“站有站姿，坐有坐姿”，周涛的好体态是日常生活中习惯养成的，改掉长时间低头玩手机，弯腰驼背等不良习惯，就能避免和改善体态。

有了好体态之后，穿衣服也更有气质，尤其是极度考验体态和气质的中式旗袍，穿在周涛身上就像是量身定做的一样，美得出彩！

二、穿衣减龄但不装嫩

① 选择无龄感单品

“减龄”不等于“装嫩”，中年女性在选择衣服时尽量要避免过于年轻化、设计夸张的款式，“无龄感”单品更能满足时尚需求，优雅又减龄。

周涛身穿白色T恤配牛仔裤，脚踩白色运动球鞋，全身基础款却穿出了高级感，整体造型给人一种回到少女时代的感觉，自然又不做作。

② 利用配饰点缀造型

衬衣和西裤是中年女性穿搭中比较常见的单品，在搭配上别为了削弱服装的正式感，而过分添加一些花里胡哨、装嫩的配饰，可以把丝巾当发带绑在头发上，减龄又优雅，还提升了造型亮点。

③ 配色干净、清爽不花哨

女人到了中年，不要穿得大红大绿，也别穿得黑黑沉沉，要合理地运用色彩搭配，干净、清爽不花哨的配色，才能提亮肤色，降低视觉年龄。

明黄色短袖衬衣内搭白色T恤，下半身搭配卡其色休闲短裤，利用“塞衣角”提高腰线；脚踩黑色运动鞋，明黄色袜子与上衣配色呼应，“冷暖色结合”不装嫩也不显老。

三、打扮成熟却不显老

01、西装+裙装

中年女性在穿风格正式的服装时，最怕的就是暴露年龄显老气。所以在搭配上可以加入一些女性元素浓厚的单品，刚柔并济显得成熟稳重又知性优雅。

雾霾蓝色西服搭配百褶裙，“上半身正式，下半身休闲”的混搭效果，强化了造型层次感，同色系造型也避免了显得突兀，看起来更加清爽干净。

02、大衣+连体裙+中筒靴

大衣虽然很百搭，但也容易穿得过于普通路人感。不妨跟周涛一样内搭撞色连体裙，丰富造型层次感的同时也彰显了个人时尚品味，中筒靴与大衣色彩呼应，造型上有对比也不会显得突兀！

我们无法让时间走得慢一些，也不能阻止自己变老，但是可以通过保持好的体态，并细心研究穿搭，找准适合自己的风格，照样可以美得端庄优雅又高级~

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