优德集团·健康宝典：秋冬喝的暖茶，力荐

寒露节气后，昼渐短，日渐冷，空气湿度也逐渐变低，有的人出现了皮肤干燥、口眼干、易疲劳等症状，推荐五款茶饮，滋阴生津有妙用。

红枣枸杞茶

红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，适合秋天食用。红枣与枸杞同用，亦可增目明、缓衰老。

红茶

红茶属温，可以促进人体的阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能暖胃，提高人体的御寒能力。

乌龙茶

乌龙茶不寒不热，有润燥生津、清除内热的作用。其中含有一种生物碱，具有抗疲劳功效，秋季肺燥、秋乏，正适合饮用此茶。

雪梨茶

中医认为，雪梨性微寒味甘，能生津止渴、润肠通便、清热降火、润肺去燥等作用。

银耳茶

银耳是日常生活中常用的食材，具有润肺化痰、生津止渴的功效。

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