民族舞、葫芦丝、瑜伽课、形体课 网友：想赶紧退休

老有所乐！老有所学！

你理想中的老年生活
是什么样的？

假如老年生活里有
民族舞、葫芦丝、瑜伽课、
形体课、口琴课相伴而行
……

你会不会想
赶紧退休
去上老年大学

终身学习不言老
多彩生活映“晚霞”

退休之后的老年生活是人生重大的转折期，从繁忙的岗位上退下来，一些人对退休后的清闲生活感到不适应。而老年大学的出现，让不少老年人的精神状态和生活状态都发生了不小的改变。

早上九点半，佟叔叔和老伴一起，带着歌谱，拿着水杯，准时坐在了云南沐春老年大学的教室里，今天他们要上的是声乐课。

佟叔叔今年74了，退休前除了工作，还得照顾孙子，忙于料理家务，可谓家里家外一把手，等孙子上了大学后，佟叔叔又专心的照顾起年迈的父亲，每天的日子虽然少了些趣味，但也还算充实。一直到父亲去世，佟叔叔也突然清闲了下来，但他总感觉心里空唠唠的。

两年前，他和老伴一起走进了老年大学的课堂。

佟叔叔：“我进老年大学已经晚了，我74了，我才有机会走入大学。”

虽然佟叔叔一直喜欢音乐，但年轻时并没有机会接触和学习。在老年大学里他终于圆了音乐梦，而且还和老伴一起发展了多项兴趣爱好。

佟叔叔：“我学的是合唱团，我学了民族舞、还有葫芦丝。”

佟叔叔的老伴 钟阿姨：“我报了形体、还有报了电子琴、还报了民族舞，现在刚刚又报了柔力球。”

国标班的舞蹈教室里，学员们身穿黑色舞蹈服，脚踩拉丁鞋，挺拔的身姿，流畅的舞步，单从外表看来，这些叔叔阿姨压根儿和老不“沾边”。

课间休息时，77岁的闵叔叔还不断练习刚学的舞步。闵叔叔说，他学国标已经有七八年的时间了，一开始也是因为退休后无所事事才来的，现在，舞蹈不仅能让自己锻炼了身体，拓展朋友圈，还让自己变得更加自信，说着说着，闵叔叔就大方的给我们秀了一段。

老年大学里丰富的课程，专业的老师，同样渴望学习的同学，就像是一股强大的暖流，温暖着老年学员的身心。

他们都渴望通过在老年大学的学习，能够老有所成、老有所乐、开拓视野、丰富生活、陶冶情操，抹去晚年的寂寞和失落，变消极养老为积极养老。

钟阿姨：“我们到金殿后山的农家乐，大家都在一起唱，昨天又到宜良还有汤池去（泡澡 ），在那个地方也是又唱又跳的，挺快乐的大家。”

闵叔叔：“对自己的心身达到很好的效果，人学会这些东西，本来素质就会得到一点提高，而且你的身材也会（变化） 人慢慢的拉长、修长。”

老年大学不仅是老一辈们活到老学到老、终身教育的重要阵地，也是丰富老年人晚年文化生活的重要平台，老年大学在满足老年人精神需求、提高生活质量、提升思想境界、展现人生价值中发挥了积极的作用。

对许多老人而言

学习的意义不仅仅是获取知识

更在于延缓衰老、走出孤独

我们每个人都会面临老去

愿我们都能在
优雅从容中度过晚年

作为子女

在日常生活中

对父母要多些陪伴、多些关心

↓

敬老爱老助老，这件事别忘了告诉父母！

8099999记者报道

编辑：马春燕

责编：林帅超

编审：唐媛媛

终审：徐珊