你秋季皮肤需要补水吗？7个妙招教你保持水嫩光泽肌

文｜派大星

数据｜洋洋洋

设计｜Shirley

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万里平湖秋色冷，星辰垂影参然。满地尽带黄金甲的秋天，空气中透露着一种干燥气氛。由于秋天空气干燥，空气中的水分也更容易蒸发掉，于人体皮肤而言，更需要补水。

小编洞悉爱美人士对护理皮肤重视，整理了一些小贴士，帮助你在秋天这样的干燥季节里时刻保持美美的高光时刻。

在干燥的秋季，大部分人会面临皮肤干燥和瘙痒，除此之外，还存在着各种肌肤问题。出现这些问题的主要原因，是由于肌肤缺乏水分。

那么在秋天你需要寻找一款适合的保湿护肤品，如果这款产品中含有大量维生素和矿物质，就能很好的起到保湿效果，对皮肤有滋润的功效，能为肌肤深层补水，牢牢锁住水分，即便在干燥的秋季也能润泽不紧绷。

好的保湿护肤产品很重要，但是让肌体多喝水更重要，都说夏天要多喝水，秋天我们也要多喝水。

一年四季喝水对于身体而言皆重要，通过喝水，会使得我们的皮肤会更加水润，提高弹性，让你远离因年龄而出现的皱纹，让肌肤变得更加年轻。

中国自古以来讲究秋分进补，良好的饮食对皮肤至关重要。秋季气候干燥，容易使人阴津耗伤，出现咽痛干咳、大便干燥、皮肤脱屑瘙痒、口唇干裂等，进补应以润秋燥，护阴津为主，多食甘凉滋润的食物，如鸭肉、鲫鱼、牛奶、雪梨、甘蔗等。

这些食品的摄入有助于清洁肠道，帮助你排毒，并帮助保养你的皮肤。你还可以服用能够为您提供更多营养、保湿和抚平皮肤的补充剂。秋季进补，能让皮肤关泽饱满。

很多人有误区，认为面部和颈部才会干燥，而身体其它部位不需要补水,但是大家是否忘记了一点，经过夏日的炎热，肌肤需要新陈代谢，身体更需要乳霜保湿。

所以每天洗漱完，建议按时涂身体乳，有效的保持皮肤光泽水嫩，会让皮肤变得更亮白。

秋天空气比平时更干燥，可以迅速抢走皮肤的水分。通过使用加湿器，您可以增加空气中的水分含量，从而减少皮肤中水分的蒸发。

在秋季使用加湿器，是帮助皮肤获得水分的方法之一，加湿器不仅能让皮肤整体保持清新和柔软，还有助于舒适的睡眠，还能防止脱发或者鼻窦炎。

秋季干燥的空气会在您的皮肤表面形成堆积，使其看起来干燥、沙哑。去角质将有助于去除这种堆积物并展现皮肤的真正光泽。选择一款合适的去角质剂，这样也会让皮肤变得更好。

在秋天定期去角质，多休息，多喝水，并按照规律的作息，这样在秋天能把皮肤修护的更好。

美肤最好的方案其实是定期管理自己的皮肤，在市面上，我们会看到很多爱美人士，会去美容院管理自己的皮肤，这是保持年轻最好的方法。

如果由于工作繁忙，无法经常出入美容院，那么选择一款健康的美容产品就再好不过了，比如说含多种细胞赋活成分的产品，这类产品能为肌肤注入营养，寻回最初天然的无暇美感。

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