读书笔记｜有瘾，就是忍不住 / 有毒父母成瘾

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什么是“有毒”呢？

来源：《有瘾，就是忍不住》

这种父母，可能总是以命令式的口吻代替你做出选择。在这种情况下，“因为我连可以选都不知道，所以我没有自己选的想法”

更恐怖的是，你不能不满，不能反抗，因为反抗的后果可能是你当时弱小的心灵无法承受的。

来源：《有瘾，就是忍不住》

渐渐地，你失去了自我，全盘接受了父母的话，会自然而然地按照父母的想法去思考去选择。

那你什么时候会觉得不对劲呢？

或许是有一天你发现自己心理上出现了问题，比如说，你得了暴食症。

在心理咨询的过程中，你终于意识到，或许你的父母不太正常。

终于，你做出了反抗，你向父母说出了不。

虽然你还没有离开他们，但是你决定再也不让他们“决定我今后的生活方式！”

来源：《有瘾，就是忍不住》

恭喜你，你终于独立了！

最后，如何鉴别职权骚扰上司、家暴男友/女友和有毒父母呢？

着重关注以下三点。一是想要控制别人。二是双重洗脑。三是与外界隔绝。…… 实施家暴或职权骚扰的人，是无法接受对方是与自己不同的人。—— 大石医生