宝妈朵云最近很烦恼，产后5个月没来“亲戚”，上医院查月经不调，却被告知又怀孕了。这才生完孩子5个月，怎么就又有了？

别大意！新妈妈在生产4周后即具备了再次受孕的可能性。然而，由于产后身体需要一定的时间恢复，短时间内继续妊娠不利于身体健康，避孕需要从产后重新开始。

谈到避孕，避孕套、避孕药、节育器……避孕的方式五花八门，到底应该怎么选择适合自己的呢？一起来看下：

避孕套——推荐产褥期用

在进行夫妻生活时，男性使用避孕套可有效防止精液进入子宫，避免受孕，同时还可以预防性病。

温馨提醒：产褥期的妈妈比较适合选用避孕套进行避孕。

避孕药——可能会抑制母乳

口服避孕药的优势在于，可以随时恢复生育能力，且效果明显，同时还能在一定程度上缓解经期的不适。

需注意区分短效与长效避孕药的适用人群。

温馨提醒：短效避孕药需每天坚持服用。而哺乳期的妈妈口服避孕药会抑制母乳分泌，因此不建议母乳喂养的妈妈通过口服避孕药的方式避孕。

紧急避孕药——每年不宜超过2次

偶尔一次两次地通过紧急避孕药来避孕，等于强制性让卵巢停止排卵，会引起经期紊乱。

如果频繁不定期使用，会导致原本规律正常的周期排卵变得无规律甚至不排卵，最终引起生育力下降。

温馨提醒：紧急避孕药仅可作为避孕失败时的应急补救，且每年使用不超过2次，不能作为常规避孕的方法，也不建议哺乳期使用。

节育器——避孕成功率较低

节育器的优势在于，不会抑制排卵，避免了药物避孕可能带来的不良反应；不影响正常的夫妻生活；不影响女性的生育能力，取出后即可恢复生育能力。但可能存在环上移、环脱落、带环怀孕等偶发现象。

节育器可提供长期的避孕效果，适用对象多为经产妇女。

温馨提醒：顺产妈妈可于产后42天后、恶露干净至少5天以上，且无子宫、阴道感染症状，择期选择放置节育器；剖宫产妈妈则建议产后半年再行放置。

相比于口服避孕药、避孕套，节育器的避孕成功率较低，但简便、经济。