秋分至，酒亦浓，一杯酱酒暖人心

秋分秋色渐将晚，

霜信报黄花。

小窗低户深映，

微路绕欹斜。

风吹一片叶，万物已惊秋，

须臾之间，光阴悄然而过。

转眼，又是一年秋分，

这一天，昼夜等长，寒暑平分，

秋期过半，一切都是刚刚好。

秋色如镜，一半日光，一半月色；

恰如人生，一半热烈，一半素淡。

万物在微妙的平衡中相互调剂，

生命才更显活色生香。

秋分三候

秋分有三候

一候雷始收声

二候蛰虫坯户

三候水始涸

秋分喝酱酒

秋天是养生的大好时节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。

除了心情上与季节契合，秋天喝酱酒，对养生也是大有好处。酱酒生物活性成分之多居世界酒类之最，这些生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

1、开胃消食：在进餐的同时，饮用适量的酱酒,能够增进食欲，促进食物的消化，从而能使人在不知不觉之中增加食量。对于营养缺乏者来讲，这样的方式无疑能够在无形中增进人体对营养成分的摄取，对于身体的健康有一定的好处。

2、驱寒：早在古人就已经有了较为明确的认识。酱酒含有大量的热量,饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。一般来讲，每1 毫升白酒就能产生7千卡的热量，如此算来，饮用100毫升酒精便能产生 700 千卡的热量。

3、促进新陈代谢：酱酒含有一定的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

4、消除疲劳和紧张：适量饮用酱酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。在酱酒的作用下，人会放松对外界的警惕，身心都能处于放松的状态，再加上酱酒具有促进血液循环的作用，这样一来，饮用酱酒后便能使身心倍感轻松。

5、舒筋活血：中医认为，酱酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，这样一来，经过白酒的舒筋活血之效，便能使患处很快康复。

养生小贴士秋饮养生酒，但不是胡乱饮用，下面这些注意事项一定要注意了，只要做好了这些，您在品饮美酒的时候，更能达到事半功倍的效果。

1、最佳饮酒时间：中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

2、最佳搭配佐食：在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

3、最佳饮用方式：饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。同时，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝。

4、最佳醒酒方式：酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。还可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外，然后充分睡眠休息。

“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼”

长风万里的豪迈，醉倒在高楼的旷达，这正是秋天饮酒带来的自由自在。

“更待菊黄家酿熟，与君一醉一陶然”

诗人期待佳酿快快出坛，好与友人相聚小酌，这正是秋日饮酒带来的快乐和怡然。