当你的身体发出6个信号，这是让你注意少熬夜，养成良好作息习惯。

1、脾气暴躁易怒。如果你熬夜了一段时间，发现自己的脾气越来越差，就很容易发脾气，当你为一点点小事就生气、烦躁的时候，一定要停止熬夜。

2、反应慢，健忘，相对于一件事，你总是比别人反应慢半拍，即使别人明白了，你还是半天没明白；刚才说的话瞬间就忘了。

3、感冒变得频繁，肠胃问题增多。和之前的一年半相比，我不感冒。熬夜一段时间后，感冒变得频繁，肠胃问题增多。注意，说明免疫力下降了很多。

4、皮肤干燥，皱纹和斑点增多，皮肤暗沉，长痘，黑眼圈，眼袋。

5、脱发增多，头发一根一根掉。

6、视力下降，看东西变得模糊，眼睛经常干涩浮肿。