剖宫产产妇饮食护理

与顺产相比剖宫产的宝妈在饮食上的注意事项就多一些，既要考虑到术后排气，又要顾及母乳质量，还要想到如何促进伤口愈合。

[灵光一闪]产后六小时进食:六个小时后宜服用一些促进排气食物，如(萝卜汤，陈皮水）。以增强肠蠕动，促进早日排气，减少腹胀，使大小便通畅。切忌吃产气的食物，如糖类，黄豆，豆浆，淀粉等。

[爱慕]宜饮汤和粥:对于肠胃功能刚刚恢复的剖腹产宝妈而言，米饭和粗硬的食物不易消化，汤和粥而容易消化，受到肠胃的青睐，红糖水(在恶露不得的时候可以喝）。

[钱]饮食要富含蛋白质:蛋白质的来源有很多，动物类，植物类和奶类应该将这三种蛋白质互相搭配，取长不短，提高产妇对蛋白质吸收，蛋白质虽好，但也不要过量，过量会加重肝肾负担，反而对身体不利，最好每天摄入不超过95g。

[来看我]促进伤口愈合的食物，如乳鸽，海带，苦瓜，黑木耳，西红柿，猪蹄

[呲牙]滋补品要靠边站，酸辣食品物不宜吃。