玉门市老市区自由路社区邀请医院的专家为社区老年人开展养生讲座

秋冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，玉门市老市区自由路社区于9月29日在重阳节来临之际，邀请玉门市第二人民医院的心血管专家为社区老年人开展秋冬季养生讲座。

通过为老人讲解如何合理的饮食搭配，积蓄健康，帮助大家平稳安心地度过秋冬。并针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。讲座结束后，为老人进行了常规病的义诊，社区志愿者还带着老人们一起做养生操舒筋活络，增强体质。

赵彩霞 供稿