有的人头发像枯草一样分叉，有的人头发扁塌油腻。这都是没有好好选对洗发水和护发素。记住最简单的一点：干枯受损头发尽量选择修复型的含硅洗发水；扁塌油腻的选择清爽的无硅洗发水。千万别选错了！

干枯受损头发的修复

头发由毛表皮和毛皮质细胞构成。外面的毛表皮像瓦片一样排列，又叫毛鳞片。正常情况下的毛鳞片也是像瓦片一样覆盖在头发外面，保护头发。健康的毛鳞片是疏水的。而受到破坏的毛鳞片会变得亲水，同时也会带电负性。

头发的结构

紫外线照射下，头发会受到破坏。染烫的过程会涉及到毛鳞片的打开和再次闭合，同时高温对毛鳞片也会造成破坏，所以染烫会严重损伤头发。我们在实验室中就使用漂白处理(染发的步骤之一)来模拟头发的伤害。

正常头发（左）和受损头发（中间和右侧）

修复头发的洗发水和护发素会使用阳离子调理剂和硅油复配。阳离子的作用是定向电负性的受损部位，改善发质。同时硅油在头发表面形成一层疏水膜，保护头发免受外界因素的伤害。

修复类的洗发水除了会在产品外观和详情页上标注之外，大家还可以通过成分表来看。

如果在成分表里有“聚二甲基硅氧烷”，再加上“阳离子瓜儿胶”这种东西，那么效果都还可以。如果要更强的修复效果，里面还会加上“氨端聚二甲基硅氧烷”。大家在选购的时候可以注意。

扁塌油腻头发的护理

扁塌油腻头发最好不要选择含硅油的洗发水，选择清爽的无硅油洗发水效果会更好。这是因为虽然硅油有修复头发的效果，但是它会沉积到头发上，让头发变重。本来立起来的头发变成贴着头皮长，沾上了头皮上的油脂。也就容易变得油腻了。

这种洗发水也很容易辨别。除了产品包装上或者详情页上标注“无硅洗发水”之外，大家也可以通过成分表来判断：只要里面没有XXX硅氧烷，就是无硅洗发水。

这一类洗发水一般都比较清爽，洗完不容易油腻。

举个例子，超市里最常见的海飞丝和飘柔，都含有聚二甲基硅氧烷，就是典型的硅油洗发水，能让头发变得柔顺。而如果你是油头，用了海飞丝和飘柔，头发就很容易扁塌变油。