慢性湿疹（湿热蕴结型），1个药膳方配1个外洗方，祛湿凉血止痒

慢性湿疹的湿热蕴结型，表现为迭起红斑，群集水疱，皮肤瘙痒，糜烂等症状，多为血热，饮食不节，损伤脾胃，湿邪困脾，水湿停滞，外为风袭所侵，风、湿、热三邪搏于肌肤，血运不畅，营卫失和而发。 湿疹和饮食关系密切，推荐中医药膳，进行食疗。主要是清热凉血、除湿止痒的药膳。

药膳1方：茅根薏仁粥

薏仁性凉、味甘淡、可清热利尿，健脾除湿。白茅根性寒，可清热凉血、除湿利尿。二者搭配，加强功效。常喝这种粥，可凉血祛湿止痒。白茅根也可以和绿豆搭配熬汤，很适合湿疹急性期患者。

1剂外洗方

土茯苓，苦参，野菊花，地肤子，金银花，白鲜皮，黄柏，以上药物水煎，药水放凉后后分2次外洗，半天 1次。诸药合用，可共奏清热解毒、除湿止痒之功。

禁用辛辣、荤腥、饮料、茶叶、咖啡、酒等。病变部位忌沾水。进食新鲜蔬菜，保持大便通畅。心情要好，避免郁闷、生气、着急、上火。保证充足睡眠。

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