近日,我将家族、同事等知心知己的亲人发给我的微信,加以归纳总结概括,真是受益匪浅,现将其重要之点,告知各位粉丝和广大知心读者:
清晨开心一笑,日子不急不躁;
世间所有事情,都没健康重要;
每天心情贼好,快乐幸福没跑;
今日如同昨天,明天如同今日;
“外甥打灯照舅”,百岁梦想真好;
向一百五奋斗,有点野心更好。
你喜欢这几句话吗?
附:“生命管理的‘九大乐章’”:
“充足而均衡的营养,持续而愉快的心情,持久而适当的运动,科学而规律的生活,优美而优质的环境,四季生命管理要点、全面系统地健康管理、典型疾病的一级预防和典型疾病的急救方法”(刘士文教授“生命管理寄言”之“生命自我经营管理”的主要内容,即“九大乐章”)
必须坚持每日、每月、每年直至终生同时唱响“生命管理的‘九大乐章’”,健康长寿方能奏效!
谢谢大家!
页面更新:2024-05-15
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