舒善：季节性过敏如何应对？

秋季是皮肤最容易出状况的季节！不管是健康肌还是敏感肌人群都极易过敏。

夏秋换季时节气候干燥，皮肤很容易出现干燥缺水的症状，对于敏感性肌肤的妹纸们一定要注重皮肤保养的护肤方法，那秋季皮肤过敏怎么办呢？

换季的时候皮肤为什么容易过敏？有什么反应？

换季属于高度敏感期，皮肤容易随着气候转换温差变化大或干湿交替的季节，人体在温度的变化过程中会出现一些身体不适的症状，皮肤过敏症状就是其中的一种。更容易在季节变化的时候出现身体过敏的症状。

皮肤表面干燥、长小疹子、红斑、痒、肿、脱皮、痘痘、角质薄、红血丝变得明显皮肤粗糙。

治疗过敏的方法

1、找到过敏源皮肤过敏怎么办呢？要想预防皮肤过敏的症状，首先一定要找出引起皮肤过敏的原因，日常中尽量避免皮肤产生敏感的不适感，对于皮肤红肿发痒的情况下，可使用冰镇后的纯净水浸泡化妆棉后湿敷在过敏的部位，或者使用压缩面膜给肌肤进行简单的水疗有效改善皮肤不适感。

2、过敏自救找出过敏原因后，首先避免再刺激，忌吃些辛辣油炸食物，外出做好防晒工作，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。

日常生活中注意事项

1、减少外界接触季节性皮肤过敏一般都有明显的季节性发作的特征，高发季节一般是春季和秋季，因为这两大季节空气中的过敏原比较多，经常接触过敏原便会导致皮肤出现过敏现象。所以患者要尽量减少外界接触，如需出门，要佩戴口罩和围巾，避免皮肤与过敏源直接接触，可以减轻过敏反应。

2、合理护肤出现季节性皮肤过敏，患者还应该合理护肤，如果过敏情况严重，应暂时停止使用化妆品，每天要用温水仔细清洁面部，外出归来也要仔细清洗，减少过敏源刺激，尽量不要使用成分复杂的护肤品，没有完全好转之前不要化妆。

3、调整饮食尽量吃清淡的食物，可以多吃新鲜蔬果，这类食物中含有水分以及维生素，对皮肤健康有利，能在一定程度上缓解过敏反应；不能吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，海鲜以及各种油腻食物也应避免食用，这类食物刺激性强，而且容易引起过敏反应，对病情恢复不利。