美好一天的关键：一早一晚

很多人的工作日就像执行一个例行程序，这种程序使他总是采取同样的行动，这就是为什么人们常常以同样的方式结束那一天。然而，很少有人意识到，不必付出太大的努力就可以改变这种状态。根据经验，我认为这是因为大多数人甚至没有思考过改变这件事。

我对改变很有信心，经常鼓励自己和他人对旧生活做一些清理或重新安排。每个新开端都是一次新的机会，可以让事情变得更美好，让我们对目已

和所处环境感到满意，并使生活更加平静、快乐。

我认为每一天都是一个新的开始。没有人知道1小时或6小时后会友土什么，哪怕1分钟之内，生活都有可能发生变化。因此无论好坏，我坚定以为每一天都可以改善。我有一个诀窍，人的大脑并不会为了一个好的目的心工作，你必须推它一把。也就是说，你要用行动代替思考，用行动实现畅想中美好的一切。

因此，每一天的开始和结束都很重要，一个良好的的开始能给一天开个好头，而一个良好的结束又可以为第二天的开始打下基础。