完美主义：人生最大诅咒！为什么你总是失败？

我很少为了一个目标坚持到最后，我总是半途而废，并且整个过程常常内耗到抑郁。因为当我真正开始努力时，脑子里总会响起这样的声音：你要么不做，要么做到最好、做到最完美！否则你的努力毫无意义！

这个声音让我不敢出一点差错，尤其是当我列了一整套详细的计划时，一旦某天没有完成计划内的事情，我的世界就崩塌了，我笃定自己肯定会失败，定好的目标、未完成的计划，在我眼里变得比登天还难，它们像一座座大山重重地压在我身上。

于是我本能地开始逃避，再也不想经历这种失败的痛苦，久而久之，我不敢去尝试任何听起来激动人心的目标，整个人开始丧了起来，生活和工作得过且过、热衷躺平，习惯平庸，甚至嘲笑别人的拼尽全力是不自量力。

我在这样的状态里浑浑噩噩了好几年，并且时而被焦虑和恐慌淹没，我开始讨厌看到别人岁月静好的美好人生，因为我根本不相信这是真实的，不相信这个世界上真的会有人过着我想要的生活，如果有，那一定是因为ta拥有先天的资源优势，像我这样一无所有的普通人，命运天注定，永远不会有高光时刻的…

这就是我一次又一次被完美主义困住的样子，它就像一个诅咒，将我封印在恐惧的壳子里久久不能自拔。恐惧什么呢？旁人的挑剔、指责、甚至攻击，因为我幻想自己可以做到处处完美，可以让所有人喜欢我，如果不能，那一定是我的问题，该惩罚！现在想来，我真是对自己太狠太苛刻了呀…

幻想当然不是现实，现实是，我没有那么多的观众，观众也不可能处处按照我的想法来，过去的自己一直不完美，但仍然平安顺利地活到了现在，仍然做了很多事情，所以，即使不完美，也还是可以完成一些事情的，不完美没什么大不了的。如果越是抱着完美的想法，反而越容易把事情搞砸，现实中的负面反馈反而越多，或者还没开始就直接把自己吓退了。

我就是不完美的，每个人都是不完美的，真实就是不完美的。可那又怎样呢？仍然有人可以在不完美中过着比较舒服满意的生活，那么，我也可以。与不完美共存，放下完美主义，放过自己，就是真正地接纳自己的全部，人生才会变得更有弹性、更自由、更真实。