四步帮你淡化痘印

第一步是避免用手挤压粉刺。

　　不适当的挤压方法会损伤真皮，加重皮肤的炎性感染。炎症反应越严重，对皮肤组织的损害越严重，痤疮印迹越明显，最终导致凹型痤疮印迹，难以消除。

第二步是加速皮肤的新陈代谢。

　　红色和黑色痘印可以通过消除痘印的加速加速皮肤的新陈代谢速度，可以适当地使用维生素C，维生素E，水杨酸，马琳酸，果酸护肤品。

第三步加强皮肤防晒措施

　　紫外线会加重皮肤色素沉着，和过度的日晒会加重皮肤炎症，这些原因将导致印度的颜色加深，恢复慢天花。在恢复长痘粉刺以及期间，务必在外出时纠正防晒霜。

第四步正确调整生活习惯

　　为了保持规律的生活习惯，从辛辣，油炸，高热量的食物和烟酒及辛辣食品都退避三舍。清淡饮食，充足的睡眠，这些健康的生活习惯可以减少皮肤色斑，暗疮加速修复。