23岁杭州宝妈产后3个月子宫“掉”下来了？这件事姐妹们千万别忽视

钱江晚报·小时新闻记者 施雯 通讯员 戚小芬

小邱产后3个月，身材已经恢复至怀孕前，但产后腰酸一直困扰着她。最近，她腰酸越来越严重，肛门还有坠胀感，实在难以忍受。

她来到杭州临平区妇幼保健院产后康复/盆底疾病门诊，找到了胡芳菲主治医师。经检查确诊为子宫脱垂，也就是说，小邱的子宫“掉”了下来，这其实是盆底功能障碍的一类疾病。

医生告诉小邱，需要进行盆底康复治疗，同时指导她日常进行凯格尔运动促进盆底肌功能恢复。

“医生，我身材已经恢复到生孩子前，不是说明产后已经恢复好了吗？怎么会出现这么严重的问题？”小邱很纳闷。

医生告诉小邱，许多女性会以身材的恢复来判断产后恢复情况，其实身材的恢复只是产后恢复的一个指标。女性的盆底像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。妊娠、分娩的过程，不可避免会对盆底造成不同程度损伤，导致盆底功能障碍，出现漏尿、脏器脱垂、性功能障碍等症状。

现在，像小邱这样对盆底康复存在误解的人，门诊中碰到不少，医生为大家一一盘点误区。

误区一：剖宫产，不需要盆底康复治疗

产后42天门诊时常会听到一些剖宫产的妈妈向医生提出疑问“剖宫产还需要盆底评估吗?”

女性在怀孕时子宫逐渐增大，重心前移，盆底肌连续10个月驮着一个沉重的子宫，同时受妊娠时体内内分泌激素的影响，轻者盆底肌肉、韧带松弛，重者压力性尿失禁（打喷嚏，咳嗽，大笑，或者举重物等负压增加时会不自主的漏尿）、反复阴道炎、尿路感染等，所以所有产后女性都需要进行盆底评估。

误区二：等生完二胎和三胎，再去做盆底康复

许多妈妈在生完一胎后发现盆底肌问题，却没有治疗，认为现在治疗浪费，以后二胎三胎还是会损伤，不如生育任务完成了一次性治疗。

妊娠和分娩对盆底产生的损伤需要及时修复，如果没有及时修复，那么下一次生产就相当于在前一次盆底肌损伤的基础上再一次损伤，到时候想要再来做恢复只能说是难上加难。

误区三：宝宝还小呢，等孩子大一点再做吧

女性盆底肌的恢复有一个“黄金期”，产后6个月内机体各方面都处于恢复期，这个时候进行盆底康复治疗可以达到事半功倍的效果。如果已经错过了最佳修复期，盆底修复也是有必要的，只是早做可以减少疗程，恢复效果好。

误区四：姐姐们都没做过盆底，我也不需要做

这些情况往往发生在一些新手妈妈当中，因为缺乏经验，喜欢听取长辈们的意见。但长辈们往往给出一些错误的指导，导致早期的盆底损伤被忽视，从而延误病情。

误区五：只有生完孩子的女性，才要盆底康复

除了妊娠和分娩，衰老、肥胖、便秘、盆腔手术等也会造成盆底功能下降，如果出现尿失禁、排尿困难、大便失禁、便秘、性功能障碍、不明原因的盆腔疼痛等问题，需要及时就诊。

以上这些错误的认知，可能会使女性朋友错失最佳的治疗时机。医生提醒，女性朋友请重视盆底健康，出现漏尿、阴道松弛等症状尽早治疗，不要等到更年期激素下降、各种盆底疾病接踵而至时，才后悔当初没有早早进行康复治疗。

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