简单聊聊带孩子运动需要注意的几点

昨天在五福堂公园，带乐乐和呵呵跑了3.3公里，这次是乐乐状态在线，呵呵老是在后面想休息。

对比于上次跑步两人状态互换的情况来看，每个小朋友运动的状态可能不仅仅决定于他的体力能不能完成相应的运动强度，还会有心理因素，比如自己有没有信心能完成这个运动，想不想挑战这个强度，以及环境方面的太冷太热，还有穿着是否合适等等因素。

对应的，我们带孩子运动时，一定要在了解孩子体力情况、穿戴舒适的运动装备的前提下，带孩子进行适合他的运动项目，当然这个项目他也感兴趣就更完美了。

如果在运动的过程中孩子懈怠了一定要耐心地鼓励引导，这个是最难的也是最重要的，要讲究方式方法，而绝不是用一句“你可以的，加油”就能简单解决的。

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