尿路感染怎么办？教你如何日常调理

尿路感染是男性中常见的问题，因为男性生殖器构造原因，引发尿路感染的概率偏大一些，所以针对尿路感染就要使用相应的处理方法。

尿路感染虽然是常见问题，但是也有可能会引发急性的泌尿系统症状，所以在早期发现的时候就要开始进行调理。

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【尿路感染的危害有哪些？】

导致男性不育不孕

男性尿路感染可影响精子的生成和运输以及造成精子活力低、畸形率高，甚至可因睾丸炎症引起睾丸萎缩，造成少精症或导致输精管梗阻，造成无精症，进而导致男性不育。

造成性功能障碍

男性尿路感染还可不同程度地影响泌尿道、性腺、附属性腺以及外生殖器的正常功能，对性生活的影响也非常大，会导致性欲低下或性功能障碍。

诱发其他疾病

男性尿道炎还可能并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻，精子数量质量都降低，阳痿、早泄等。

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【尿路感染日常护理】

保持部位清洁

外阴部潮湿、分泌物较多，是细菌最容易生长繁殖的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。

因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。男性包皮过长也容易引起尿路感染，必须每日清洗，保持干净。

加强饮食调养

老年人身体多虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此，需要在给予药物治疗的同时，加强饮食调养。

在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。

在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。

少食菠菜，因菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人容易形成结石。

忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

注重身心调节

老年人尿路感染的原因较为复杂，其中情绪波动，如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。

许多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒畅，解除紧张情绪，常能使病情减轻，复发减少，直至痊愈。

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【尿路感染不能吃这些】

不能吃胀气食物

尿路感染会有一些尿急尿痛或者排尿困难等症状，这时候如果腹胀会加剧排尿困难的症状，所以不能吃会引起胀气的食物，这些食物有牛奶、豆浆以及蔗糖等。

不能吃发物

发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

不能吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会使得尿路感染的症状更加严重，并且排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

多喝水保持小便畅通

说到尿液，大多数人的首要反应是——它是人体的“垃圾”。别小看这有些脏兮兮的液体，它可是人体新陈代谢不可缺少的一环。

人们吃下的肉类、粮食等食物，终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有肾脏过滤通过尿液排出人体，才能避免过量“毒素”伤及健康。

由于人体每天摄入和排出的水分基本相当，因此，每天摄入500-2000毫升水，以保证尿量重要。