经常使用冲牙器的好处跟坏处？揭秘四大危害误区

大家知道经常使用冲牙器的好处跟坏处是什么吗？现在冲牙器品牌（又名水牙线）很多，市场也很火爆，但是有不少人由于缺乏对冲牙器的了解，担心买到伤牙产品，而迟迟没有入手。作为一名口腔师，林露今天就通过介绍经常使用冲牙器的好处跟坏处，和大家系统科普下冲牙器知识，同时给大家也总结下正确选购冲牙器的方法。

一、使用冲牙器有什么坏处吗？

经常使用冲牙器的好处跟坏处都是存在的，我们先来看一下其坏处。

国人的牙齿素质普遍偏低，超九成的成年人都患有龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，并且但由于牙病在早期时候的症状并不明显，很多人都患病而不自知，以为自己口腔健康。但实际上，国人的牙齿耐受力是很低的。如果使用的冲牙器专业性差、品质低，就会产生危害。

那么具体都有什么坏处呢？主要有下述三个方面：

1、增加牙釉质磨损，易发牙疼、牙敏感。

2、过度刺激牙龈，造成牙出血，使牙龈发炎，严重的最后发展为牙龈萎缩。

3、加速口腔基础病病情发展，造成口腔健康状况急剧恶化。

二、冲牙器为什么伤牙，四大危害误区科普

面对经常使用冲牙器的好处和坏处，我们对其坏处尤其需要注意，因为由此造成的伤牙危害后果还是很严重的。我们必须找出避免的法子来，这意味着我们必须要弄明白其伤牙的究竟是什么！

冲牙器为什么伤牙呢？大家看看下面这张图就明白了，该图是某权威媒体做的“1年以上冲牙器使用者总结什么情况下会伤牙”统计数据，从该统计可知产品选择不当是造成伤牙的主要原因，由此引发的伤牙占据了绝大部分比例，使用不当也会造成伤牙，但比例极低。因此要避免伤牙，主要还是要解决产品选择不当的问题。

为什么会产品选择不当呢？客观上冲牙器市场混乱难辞其咎，这里给大家总结了常见的四大冲牙器伤牙行为，大家可以自我审视，有则改之，无则加勉！

1、买低价劣质冲牙器。低价产品是市场恶性竞争的产物，因为成本压得低，选材上大量使用劣质电机和水泵，做工粗糙，出水性能差，基本都是劣质产品。大家万不可贪图便宜而买低价产品。

2、不考虑口腔状况，盲目购买。要知道现在国民牙周炎占比高达80%以上，加上蛀牙、补牙、牙敏感等复杂口腔类问题，有超90%以上的人群牙齿属于亚健康状态且不自知！因此大家一定要从个人口腔实际情况出发，选购适合的产品，如果盲目购买，就很可能因为不兼容不匹配而伤牙。

3、使用冲击力过强的冲牙器。很多人受不良商家或舆论误导，清洁焦虑心理严重，盲目购买冲击力过大的冲牙器，实际上国人牙质普遍较差，如此大的冲击力是经受不住的，往往伤牙。网上对此吐槽的很多。

4、买商家噱头宣传的产品。还有些人被商家制造的各种宣传噱头迷惑，比如“快速美白”、“七日治愈牙周炎”等，其实都是虚假夸大的宣传罢了，实际上是完全做不到的！

三、优质冲牙器对口腔有什么好处？

经常使用冲牙器的好处和坏处是什么？前面咱们说了不专业冲牙器会导致伤牙，但如果产品选择正确，使用了优质冲牙器的话，就会带来很多好处。

须知国人口腔整体健康程度偏低，90%以上成人患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、牙隐裂等不同程度口腔疾病，而且由于牙病要到晚期才能发现，所以很多人病不自知！因此急切需要使用冲牙器进行口腔护理，否则小病拖成大病，就会付出额外的惨重代价。

那么优质冲牙器对口腔有什么好处呢？主要有以下四点：

1、弥补牙刷性能缺陷，针对蛀牙、牙龈沟等牙病高发区清洁，干净利落去除牙菌斑，预防口腔疾病。

2、对牙龈进行按摩，改善牙出血，缓解牙龈疲劳。

3、辅助正畸人群正畸期间口腔清洁，缓解矫正器械带来的牙龈疲劳。

4、维持口腔清洁，不仅清新口气，长期使用还能美白牙齿。

四、冲牙器怎么选，可以避开伤牙危害？

关于经常使用冲牙器的好处和坏处，前面已经全给大家说明白了，面对利害并存的局面，我们要做的就是趋利避害，好处无须多言，而坏处要怎样才能避免呢？

方法也很简单，那就是正确选购产品，避开各种不专业的产品雷区。具体来说，大家可以从以下七个方面着手。

1、选择有技术实力的品牌。有技术实力的冲牙器和无技术实力的冲牙器在冲洗体验差距非常大，前者在核心参数的调教偏差值可能低于贴牌厂商的几十倍，后者压根不愿意在这些“看不见的参数”上耗费精力和成本去深入研发测试，他们只忽悠用户关注脉冲频率，在表面参数上用功堆砌，这样的产品往往无法贴合复杂的国民口腔素质，伤牙率极高！

2、频率转速要适当。频率转速并非越高越好，不易盲目追求高频高转速，一般1200-1400次/每分钟即可，太低清洁力会差，而太高冲击力太大，容易伤牙。

3、压强范围跨度大。压强范围跨度大，才能适应个各种各样的口腔环境，并且对口腔实时动态变化的适应也好。

4、水流喷射方式为脉冲。水流喷射方式上脉冲的最好，同时使用也最广泛，清洁度和舒适度完美统一，比较而言，微泡的清洁力弱，而超声波冲击力太容易刺激牙齿。

5、喷头齐全材质佳。喷头要配齐全，保证正畸、牙周炎等情况下有针对性的使用。此外材质也有讲究，以FDA食品级认证为准，这样才安全。

6、配备优质水泵。优质水泵动力范围大，出水性能稳定，有利于护牙护龈。

7、支持试用。相比较“拆封不退”，支持试用对消费者选购产品来说零风险，完全不用担心会选购到不合适的产品。

要强调的是，市场有一些产品打着护牙护龈的旗号，大多都是宣传噱头，如果轻信而选购，很大概率会造成伤牙。为了大家免于此害，我特意从权威口腔论坛找到了冲牙器综合性能测试榜单，贴出来供大家参考。

就我自己使用诸多品牌中，扉乐和洁碧是专业度和技术调校比较好的。尤其是扉乐目前是我的主力款，专业度很高，算是我用过冲牙器里最好的！专业不伤牙品牌，首创多项不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、脉冲频率和压力跨度大，有多年口腔护理经验，所以人群牙齿兼容性强。针对脉冲频率、压力、出水等百余项技术调校优化，且做到长期耐久度的偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解到扉乐，因声称用300%技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名，从不做广告，不搞网红带货，主要是牙医主动推荐的多！。在行业伤牙乱象严重，拼颜值、拼低价等，扉乐以其专业、严谨、安全的理念把冲牙器当医学品研发我很认可。

（上图过去几年本人用过的各品牌冲牙器）

另外洁碧别看知名度不高，但是人家是全球老牌冲牙器厂商，脉冲频率和动力很强，品质体验还不错，只是他们家价格不便宜，另外作为欧美品牌，对欧美人群牙齿兼容性更强，面对国人复杂的牙齿特征兼容性差些，有伤牙概率。

另外很多用户咨询有没有便宜的冲牙器，我反复测试舒客、拜尔的还可以，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，1年质保，喷嘴20元左右一支。

售后方面，扉乐支持七天无理由退换试用，还限时赠送5年喷嘴，一年光喷嘴就能省一大笔钱！洁碧不支持试用，而且喷嘴较贵，一年需要150元左右。

五、使用冲牙器的五大注意事项

经常使用冲牙器的好处和坏处是什么？大家只要按照上面的方法选购产品，就基本会杜绝了其坏处的产生。不过要想完全比坏处，大家还需要按照正确使用方法加以使用才行。

冲牙器毕竟是专业性很强的个护工具，在使用方面有其科学性的方式方法，这里就此给大家总结了五大注意事项，大家需要多加注意才行。

1、紧密关注个人口腔状况，根据实际情况选择合适的产品和调整档位模式。

2、温和式护理，避免暴力清洁。

3、控制好使用频率和时间，每日1-2次，每次不超过2分钟。

4、使用姿势要正确，冲洗时候喷嘴垂直与齿面，缓慢移动冲洗，冲洗过程中嘴巴保持微微闭合状态。

5、冲洗位置要选对，不要遗漏牙齿内侧部位，否则容易清洗不干净。

今天要讲的内容就到这里了，主要对经常使用冲牙器的好处和坏处分别做了说明，重点分析了大家常见的四大伤牙行为，和七大冲牙器选购技巧及使用中的五大注意事项，其中选购技巧尤其重要，希望大家能吃透，买到专业优质的产品，这样不仅能更好预防牙病，而且还能显著美白牙齿、清新口气！