孕妈偷喝雪碧，孕期能喝碳酸饮料吗

#孕妈说下楼拿快递+被抓包偷喝雪碧#

孕妇适不适合喝碳酸饮料的，但是也不代表着就要完全抵制碳酸饮料，如果孕妇真的很想喝碳酸饮料的话，也可以适量的喝一点，但是要注意选择一些糖分含量比较少的饮料，在喝的同时一定要控制好量，不要过量的喝。对于孕妇和胎儿来说，最好的饮料就是水。

孕妈妈由于妊娠反应带来的不适，一部分孕妈偏爱碳酸饮料等清凉饮品。但抛开碳酸饮料对孕妈身体的影响，碳酸饮料对没有怀孕的人来说也是不健康的，由于防腐剂，甜味剂，人工色素，的添加，对人体健康是没有益处的。

另外，由于碳酸饮料糖分高，容易引起人体的糖脂代谢异常，如妊娠糖尿病，高血脂病等。

最后 ，碳酸饮料中大部分含有磷酸，磷酸会潜移默化地影响骨骼健康，进而引发钙磷失调。

所以，孕期妈妈偶尔尝尝，解解瘾是可以的，但是不易经常 大量地喝。

如有不适症状，可以选择健康的花果茶来缓解孕期不适。