4个中医常见穴位，0花费操作简单，每天揉揉解乏又养生

分享4个中医常见穴位，操作简单0花费，随时随地有手就能按；

1、内关穴

出自于《灵枢·经脉》，是手厥阴心包经的常用腧穴之一；

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；

功效：宁心安神、理气止痛。

2、阳溪穴

出自于《灵枢·本输》，又叫中魁穴，是手阳明大肠经；

位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖 学“鼻烟窝”凹陷中；

功效：振奋精神，舒筋活络，补充阳气。

3、阳池穴

出自于《针灸甲乙经》，是手少阳三焦经的常用腧穴之一；

位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间；

功效：主治头痛、目赤肿痛、等五官疾病。

4、肾穴

出自于《新医疗法汇编》，是经外奇穴名；

位于小指掌侧，远侧指节横纹之中央点；

功效：养肾护肾、对腰酸腿疼、尿频尿急有一定作用。

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