2022年3月,巧遇一佛系中医。
6月中下旬,我去过献血车,当时测了一下,不贫血,但也不可以献血。记得测过几次,好像在117-120之间。
8.5,医生推荐了一款能量早餐粥,跟着,我就开始自己DIY了。
在这之前,我们喝的是小米+山药粉熬的稀饭。我吃着还行,我家老大吃着有些胀胀的。
暑假里,我也吃了几次甜菜根,先是切块吃,硬吃下去。医生说,太浪费了,最好榨汁。后来榨汁几次。
暑假里要送老二上画画课之类,比较有趣,一去一天。机构空调开很足,我后来意识到竟然不怕冷。
8.24,我做了肝胆排石,前6天喝了一瓶苹果醋,第六天的夜里10:20(原计划10:00,但是我操作不灵巧,拖延到10:20),喝橄榄油125ml和柠檬+橙子125ml的混合液,第七天排石。人家能排好多石头,我啥也没有,就见着一点没来得及消化的食材。
9.1我再去献血车,发现血红素指标是127,护士说可以献400ml,我怕遇上事情,因为家里还有两个小孩,自己也一堆事情。就献了300ml。
9.18日,距离大姨妈该来的日子过去了5天,原本以为献血导致月经延期。但是,乳房有点胀,我就测了一下。哇,两条杠。
列一下喝营养粥我的变化:
1.身体暖暖的;
2.部分头发转黑;
3.血红素上来了,都能献血了;
4.精力挺充沛的。
老大也天天喝,再厚再多,吃了不胀,每天能正常排便……其它方式达不到,头发也有转黑,本来有几十根白发,现在转黑一些。老大调侃自己没用功学习。当然,只是自我调侃,老大效率很高,一般人达不到。
原来还会抱怨生活的,突然中奖了,连抱怨的念想都没有了,有空休息休息,大家都不容易啊,抱怨个啥呀?
9.19,发现怀孕的第二天,去了医院,门诊医生不知道还有这么一个不容易的孕妇,慢慢地不叫号,我空腹等啊等,等到10:30,自己去找医生了。结果,不用空腹。到家又忙乎一通。中午草草吃了一点。赶紧补会觉。下午忙完工作,去拿报告,医生又慢慢不叫号,我又等一个多小时,眼见要下班,自己又去主动找医生了。
回家时,自己去菜场买菜,有点吃力,自己炒了个苋菜,简单地吃了点。吃完躺平,平时基础体温36.8,免疫力最强的体温。但是,这会身上发冷。夜里去接老大,自己要穿外套了。先躺着,主要是怕自己晚些扛不住,先自己充点电。最起码得扛到10:30。这是最低要求。
页面更新:2024-04-14
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