NBA中锋是最需要身体挑战的位置，毕竟，他们身高都在6英尺10英寸左右，胳膊和腿比整个身体都长；在如今的NBA中，球队的核心位置有一个具有统治力的中锋已经变得不那么常见了，这一切都要归功于不停歇的三分球得分和全能大前锋的崛起；然而，在联盟早期，中锋一直统治着球场。

56.姚明（2002~2011）

姚明

姚明是一名#NBA#职业球员，现在是中国篮协高管；他曾效力于中国篮协职业联赛（CBA）上海大鲨鱼队，以及北美篮球大联盟NBA的休斯顿火箭队；姚明8次入选NBA#全明星#赛西部首发，5次入选NBA最佳阵容；他是NBA现役球员中个头最高的，2.29米（7英尺6英寸）；可惜姚明没有能夺得过#总冠军#。

57.尼古拉·约基奇（2015~2020）

尼古拉·约基奇

“小丑”已经成为联盟中最好的传控大个子，也许也是NBA历史上最好的传控大个子；他也证明了他可以在需要的时候得到30分甚至40分以上，尽管他场均只有20分多一点，在过去的季后赛对阵马刺的比赛中他也展示了这一点。尼古拉·约基奇的全能技术简直令人难以置信，因为他可以通过很多不同的方式为球队创造得分机会。

58.乔尔·恩比德（2016~2020）

乔尔·恩比德

在攻防两端，这位喀麦隆中锋的统治力如此之强，以至于很多人将他与奥拉朱旺的历史前五名中锋相提并论；上赛季，乔尔·恩比德场均得到27.5分、13.6个篮板和1.9次盖帽，这表明他是一个专打低位的怪兽，可以稳定地在中距离投篮和三分跳投；在防守端，很少有人能像他一样保护内线。

59.里乔恩·霍姆斯（2016至今）

里乔恩·霍姆斯

虽然里乔恩·霍姆斯只有28岁，但他在这个榜单上的位置是当之无愧的；他出生在伊利诺斯州的洛克波特，在第二轮选秀中被费城76人队选中；2019~2020赛季才打了8场比赛，霍尔姆斯才有了强劲的开局，场均得到15.0分，9.9个篮板，球员效率指数也远高于平均水平。

60.乔尔·安东尼（2007~2020）

乔尔·安东尼

乔尔·安东尼是一名来自加拿大的退役职业篮球运动员，曾效力于#NBA#的迈阿密热火队、波士顿凯尔特人队、底特律活塞队和圣安东尼奥马刺队；2012~2013赛季，他在热火队赢得了两个总冠军，安东尼在系列赛中出场3.7分钟得到2分。

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