如何制定家庭规则

任何人做任何事情，都应该有一定的规则，要想建设家庭和谐，使孩子学习成绩好、身心健康地成长，也需要有规则。我们给孩子制定规则，让孩子执行规则，有时候成功了，有时候就失败了。之所以不成功，是因为我们制定规则的时候，没有从人性的角度出发。有时候，家长用强制的手段，逼迫孩子执行规则，表面上来看似乎成功了，但是也不利于孩子身心健康地成长。

规则有集体规则和个人规则。我们去开会要遵守会场的制度、秩序，在团队里要遵守团队的规矩。在家庭里也应该有家庭里的规则，我们要维护家庭环境，要尊老爱幼，晚上8点要关掉电视，一起学习，这些就是集体规则。

什么是个人规则呢？爸爸知道抽烟对身体不好，别人还会被动地吸二手烟，所以爸爸想吸烟，就得到外面吸烟，这就是个人规则。孩子要按时完成作业，按时起床，按时上学，这都是个人规则。

我们制定规则的目的是什么呢？是为了约束孩子？还是为了帮助孩子成长、养成良好习惯呢？家长的出发点，肯定都是为了帮助孩子提高学习成绩，身心健康地健康成长。可是在孩子看来，规则好不好？是不是愿意去执行、遵守呢？应该反思一下！我们制定的规则是约束了孩子、爱人的生活？还是让家庭氛围更和谐、更融洽了？有时候事与愿违。如何制定规则？才能达到我们期望的效果呢。

共同参与，制定规则。如果孩子自己要考重点中学，他每天要完成很多学习任务，做很多数学题、物理题，还要背很多课文，记很多英语单词，非常辛苦，但是孩子乐在其中，因为这个目标是他自己制定的。如果考重点中学这个目标是家长制定的，那么孩子认为学习是为了实现父母的愿望，自己成了学习的奴隶，他当然有厌学的情绪，不爱学习。同样的道理，家里的集体规则应该由谁制定呢？由执行规则的人共同参与规则的制定。大家都能够接受这样的规则，就容易执行下去。在工作单位也一样，让员工参与一些规则的制定，更容易执行下去。

个人规则由个人自己制定，就容易自觉遵守、执行。家长可以引导孩子，让孩子自己做主，制定自己的个人规则。比如，孩子早上8点要到学校，可以和孩子一起分析，穿衣服、刷牙、洗脸、吃饭需要多少时间，经过计算，孩子认为应该6点半起床，就定下来6点半起床。晚上几点看电视、几点写作业、几点睡觉，这些都是规则。可以在规则里明确规定：在孩子写作业、学习期间，家长也必须看书学习，不允许看电视、玩手机、聊闲话。确定了规则的内容以后，必须形成书面制度，家里的每个人都进行签字确认。这个环节很重要！在孩子违反了规则，被责备、批评的时候，可以避免孩子把情绪和责任转移到家长身上。我们要用正确的方式制定规则，引导孩子身心健康的成长。

赵老师家庭教育咨询中心的使命是：

针对厌学叛逆，解决具体问题。 建设和谐家庭，培养优秀儿女。