钱澄海时期中国男篮的三大法宝，现在全丢了

有个很现实的问题：在三大中锋时代，我们的内线是可以倚仗的。但是现在中国男篮能够倚仗什么？

答案很无奈：没有。

身高、块头、速度、爆发力、投射能力、启动能力、二次弹跳、团队运转……你从哪里衡量，我们都难以跟世界强队抗衡。

还有一件事，中国男篮往往一到了国际比赛中，便发挥不出水平来，明明在CBA联赛里打得风生水起，挺不错的，可是一跟外国队较量，就打了折扣，训练水平怎么也打不出来，明显不适应。该传的传不到位，该投的投不进去。

这事也就顺理成章了，现在男篮成绩一片“苦涩”，那不是很正常的事吗？

老球迷都知道，当年在钱澄海教练那个时代，中国男篮还没有进入三大中锋时代，个头、肌肉这些指标比现在并不强，但是那时打得相当威风，只钱教练一个人，就带队夺得5次亚锦赛冠军，2次亚运会冠军，获得世锦赛第9名。

原因，是钱教练倡导的“男篮三大法宝”。

1、紧逼。

中国男篮那时候的紧逼防守，很厉害，虽然队员们个子不高，但是防守质量很高，个个擅长紧逼缠绕，缠得对手苦不堪言，每一场比赛，无论对手是谁，中国队的防守总是令他们大吃苦头。

那时候队员们脚下总是在拼命奔跑，用脚步和积极性去防守，身高不占优势，篮板不占优势，只能用努力快速地奔跑，缠绕对方。

现在，中国男篮偶尔也会全场紧逼，但是质量一般，与钱澄海时代相比，说实话有退步。在联赛里，广东队的防守算是挺不错的，但是如果拿当年八一队张劲松的防守质量一比，也就显出差距来了。

我们“顽强防守”的传统，丢了。

2、快攻。

中国男篮在钱澄海时代，有一个绝招叫“追着屁股打”，抢发底线球，把速度提起来，快速运球，快速出手，将攻防转换的速率加快，让对方的身高体重优势发挥不出来。

快攻，这本来是很通用的技术，但是你要把这运用好，却并不容易。

这需要团队每一个环节都配合得丝丝入扣，不能有一丝迟疑和拖沓，达到不假思索的默契，杂技般的运球和传导。

现在，中国男篮的队员，速度其实也不慢，但是在打快攻的时候，很难形成套路，很多时候就是一盘散沙。甚至在对方的快攻面前，手忙脚乱，经常被别人“追着屁股打”。

3、跳投。

现在的球迷一般都知道科比是擅长跳投的，他的急停跳投是拿手好戏。其实在钱澄海那个时代，中国男篮也是善于跳投的。钱澄海本人在当运动员的时候，就是一个投篮好手，他的拿手绝技，便是急停跳投，忽快忽慢，忽远忽近，突然出手，令人防不胜防。他的“减速跳投”总是令对手在防守时不知所措，一下子就跑远了。

他当教练之后，男篮队员们个个都苦练跳投，那时候的中距离投篮是中国男篮的致胜法宝，几乎人人会投，急停跳投，在国际比赛中往往大占便宜。这项技术看起来平平无奇，一点也不好看，但是实用性非常好。

而且更重要的一点：这项技术适合中国运动员。

在爆发力、肌肉对抗、二次弹跳能力上，我们的运动员是不占上风的，但是在跳投这个环节，我们可以做得更好，当时钱澄海教练就是抓住了这一点，带着队员们把各种角度、各个距离的跳投，练得无比娴熟，从而在国际比赛中弥补了自身的弱项。

令人遗憾的是，这项技术，现在又丢了。

从少年时代开始，现在的运动员们便练习冲击篮下，花式运球，扣篮、盖帽……很少有人练急停跳投。

不要说中距离投篮，就连罚篮，现在我们也越来越不准。

投射技术，正在成为中国男篮的短板。

……

那么问题来了，钱澄海时代的“三大法宝”既然管用，那么把它拣起来，不就行了吗？

事情没那么简单。

A：脚下有要功夫。

在钱澄海时期队员们的训练是按照“三从一大”的标准，训练量是现在不能比拟的，队员们是怀着一种“我比你跑得多， 我比你跑得猛”的原则去参加国际比赛的。这需要极高的训练水平来保持体力。

紧逼也好，快攻也好，你没有体力支持，一会就气喘吁吁，走都走不动了，那还谈什么紧逼？

贴身缠绕，快速进攻，这些都要求队员脚下要有功夫，有一双跑不累的铁脚板，在场上运动量比对手大，这些，现在的男篮队员，能做到吗？

B：手上要有活儿。

急停跳投要想打出威力，你得有扎实的投篮技术，各个角度，各个距离，都得有高命中率，否则那就是胡扔。

快运动，快出手，这需要长期大量训练，练出肌肉记忆。而投篮命中率则没有别的窍门，那就是练出来的，你连罚球都不进，还谈什么跳投？

有件事令人忧虑，现在，中国队里谁是可靠的投手？

从“人人是投手”到“很难找投手”，这就是中国男篮一步步滑坡的轨迹。

大家都在追求扣篮、盖帽、冲击篮下，事实上，很多时候都是冲到人堆里，无功而返。

C：球风要硬朗。

硬朗不是野蛮，严格说来，硬朗是技术的一种，敢于对抗，不惧对抗，在对抗中完成动作，这个与粗豪完全是两码事，需要过硬的技术。

没有技术胡冲乱撞，一会就一大堆犯规，那不叫硬朗。

有人说没有吨位就没有对抗，那是不正确的，小个子、体重轻的人，照样可以打得硬，关键看你会不会对抗，技术要领掌握得怎么样。

现在，我们有一种很不好的倾向，就是没有对抗的习惯，总觉得对方稍一动，裁判就会吹犯规，所以白白地让对方在对抗中占了便宜。

近两年的世界大赛，屡吃这方面的亏。

……

钱澄海教练已经入选中国篮球名人堂了，但愿他那个时候中国男篮的三大法宝，能够重新捡起来。