腰痛腰膝酸软-杜仲可用？

《本草再新》曾记载杜仲具有“充筋力，强阳道“。

来源：为杜仲科植物杜仲的树皮。

性状：甘微辛，温。

归经：入肝、肾经。

功能主治：补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

用法用量：内服：煎汤，3～5钱；浸酒或入丸.，药膳一般用量在10g~15g

注意事项：

1. 阴虚火旺者慎服。

2. 肾虚火炽者不宜用。即用当与黄柏、知母同入。

3.《得配本草》：内热。精血燥二者禁用。

杜仲巴戟猪尾巴黑豆汤——体力下降，生活压力大

材料：杜仲10g，巴戟10g，牛大力10g，枸杞6g，猪尾巴一条，3颗黑枣，少许黑豆/姜片

首先猪尾巴加少许姜片冷水下锅焯水，备用，杜仲，巴戟，牛大力，黑豆药材洗干净，一起放在炖盅加入适量清水，炖2个小时，起锅前放下枸杞子，放盐即可，喝汤吃肉，一周煮一次。男人会感谢你的呢。

杜仲健腰汤——腰腿酸软

材料：杜仲10g，党参10g，红枣5颗，枸杞3g，猪筒骨500g，姜，香菜少许。

首先猪筒骨冷水下锅焯水备用，全部药材清洗一起放在瓦锅，加入适量的水，先武火煮沸，文火煲3个小时，起锅前放下枸杞和盐和香菜即可，喝汤吃肉。半个月煮一次，如果您高强度的加班，导致腰腿酸软，可以煲这款汤来喝噢，男女都可以适用哦！