过好自己的每一天

不知道你最近有没有不开心。也许只是因为一件小事，你的情绪突然变得很低落，觉得莫名的委屈，不想说话，

很多时候，感情破裂是没有原因的。当一个人面对这么多压力和困难的时候，内心的负面情绪积累到一定临界点，就会爆发。

人生十有八九不如意。行走在世间，每个人都难免会经历低谷，在事业上，情感上，生活上都有可能。

我记得有一句话说得好:心情不是生活的全部，但它能左右你的生活。

心烦意乱的时候，想想下面三句话。

第一句话:你的时间很贵。不要轻易浪费。

如果你今天不开心是因为有人用言语刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开，但是你只是离开那个地方，却没有离开被那个人伤害的处境，所以你越想越生气。越是生气，越没有精力去关注其他事情。很多你应该用心去做、用心去想的事件，在你大范围的心烦意乱中被忽略、被遗漏。因为，你只想生气。

情绪化的大惊小怪是对自己的浪费，而且是非常糟糕的浪费。毕竟生气是需要付出努力的，而且肯定会伤害到你。

聪明的人，不会让情绪控制自己。在你再次生气之前，轻声提醒自己:“别浪费了。”不管我们不开心什么，我们不能改变别人，但至少我们可以决定自己的心情。

没有什么比快乐健康的活着更幸福的了。想想你所拥有的，不要生那些不配拥有的人的气。永远记住:时间是昂贵的，不要轻易浪费它。

第二句:无论发生什么，太阳总会升起。

生活往往没有我们想象的那么美好。也许我们为一件事努力了很久，结果还是事与愿违。也许很多时候我充满了希望和憧憬，但最后得到的只有徒劳和失望。

但其实生活并没有我们想象的那么糟糕。有一些尴尬的事情，过一段时间再回头看，似乎有点好笑。时间是一剂良药，很多念念不忘的人和事，就在念念不忘的日子里被遗忘了。没有人会永远记得你曾经的样子。大家更关心当下。

所以，即使你第一万次被现实扑倒在地，第一万次也别忘了站起来，拍拍自己身上的灰尘，为下一次进攻积蓄力量。

第三句:一切都是最好的安排。

我听过很多人抱怨自己经历过的遗憾和失落，但其实没有什么事是无缘无故发生的。与其对自己太刻薄，想要什么就拿什么，不如相信生活更好，更适合自己。

我们都是空手来到这个世界，最终也将空手离开这个世界。每一次拥有都是一份礼物，每一次失去都是一种安排。

悲伤遇见快乐，教会你善良；你所遇到的也让你成长。没有人能没收你的快乐和幸福，只要你自己的心永远向着太阳。如果事与愿违，请相信生活一定另有安排。你所经历的一切，都会成为黑暗中的火花，照亮你前进的道路。

每个人的一天都是24小时。时间对每个人都是公平的，却让每个人过着不一样的生活。这是因为每个人的心态不同，选择也不同。如果你总是生活在焦虑和无聊中，这种生活就太漫长和无聊了。

所以，不要总是和自己较劲。以后希望你能学会开导和安慰自己，看淡一切。希望我们都不要给自己太大的压力，少一些愤怒和纠结，平静地过好自己的每一天。