今天想和你聊聊，产后失眠

有一个女子，39岁生了一个孩子。当然，和年轻一点的母亲比，她的身体状态就差了些。所以，生产过程中，她出血很多。

本以为生完孩子，身体会慢慢恢复。但想不到的是

①　等到产后20天的时候，她忽然失眠了

②　严重时，彻夜难眠，伴随心悸不安

③　与此同时，她脑袋晕，眼睛花，嘴里发干，面色也不好看

④　精神和体力都差，手心和脚心发热

⑤　脉沉数，舌尖红而光

这个女子的问题，在于产后【阴虚火旺、心肾不交】

我说一下这里的道理。分析——

39岁生头胎，其实对身体来说是个伤害。

快40岁的人，肾气不足。人过四十而阴气自半。对她来说，肾阴亏虚的可能，已经潜伏于体内了

偏偏生孩子的时候，出血多。津血同源。出血多，就意味着进一步耗伤阴津

另外，肾主生殖。生孩子这个事儿，本身也是耗伤肾精肾阴的

于是，此女在产后就难免出现【肾阴大亏】的局面

» 肾阴，也叫肾水。肾水不足，心火不受制衡，这个时候就会出现【失眠、心悸不安】

» 肝肾同源。肝开窍于目，肾阴不足，则肝阴受损，【双目干涩、眼花】

» 阴虚，生内热。患者【口干、少津，五心烦热】

» 舌尖光红，脉数，这都是【阴虚内热】的体现

» 产后失血，正气亏虚，头面失养，所以她【容易头晕、面色不好】

我这么一说，你明白了吧？

要想解决此人的问题，就是要【滋补肾阴肾精】，同时【制衡心火】

张仲景在将近2000年前立下的方子。就是滋阴降火，除烦安神。“千年睡方”

见方——

【黄连，黄芩，芍药，鸡子黄，阿胶】

✧ 阿胶滋补肾阴，为大补精补血之物；

✧ 黄连，苦寒入心，可以清心火；

它俩配合，一个滋阴补肾，一个清降心火，正好可以改善心肾不交的局面，令肾水充足以养心

✧ 黄芩，可以清火；

✧ 芍药，可以柔肝养阴；

两者，一个配合黄连去火，一个配合阿胶养阴

✧ 鸡子黄，上能养心阴，下能滋肾水

结果，患者服用七剂，夜里睡觉安稳了。一身的不适症状，全部消失

女性产后失眠挺多见的。原因也比较复杂。耗伤肾阴、心肾不交的患者，是不少的

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你有这种情况吗？

我是专攻失眠/焦虑/亚健康@中医卢鹏飞，如果有问题#失眠##焦虑#不知道怎么解决，花几秒钟说一下，我来帮解决