娃2岁8个月身高超100，体重32斤

奶奶带娃有3个“妙”招方法简单

我有一个表妹自从结婚后，就和婆婆住在一起，每天吃饭洗衣服婆婆都帮忙代劳，这就不说了，自从表妹生了孩子，婆婆更是对孩子非常上心，可以说自从娃出生后，表妹就没操过什么心，关键婆婆还把孩子带的特别好。我们家的亲戚都说，表妹是前世修来的福分，表妹也很感激婆婆，经常给婆婆买礼物，送惊喜，婆媳两个相处得非常融洽。

前不久表妹的孩子悠悠2岁8个月了，于是表妹就请假半天开车带着婆婆和孩子一起去医院体检，结果医生很开心的告诉表妹和婆婆说“哎哟，你家娃是真的长得好，这才多大呀，这身高都超100cm啦，体重也可以，32斤呢，真是高高大大的，一看就长得好”。而表妹也非常谦虚，立马表示其实这都是婆婆带娃的功劳。当然啦，这也是事实，毕竟表妹两口子不仅工作忙，没时间带孩子，而且在遗传方面，也没有太大的优势，表妹夫身高173多点，表妹身高159，就连爷爷奶奶也没有特别高，可以说孩子能长得这么好，完全就是婆婆会带娃。

而众所周知，对于孩子的身高发育来说，不仅要受到先天遗传因素的影响，同时也受到后天环境的影响，因此家长们要想孩子长得高，只能从后天培养想办法，多给孩子安排营养均衡的饮食，多培养孩子高质量的睡眠习惯。同时也要多带孩子进行合理的运动锻炼。

表妹的婆婆在表妹女儿的成长中，就非常重视后天的培养，从小到大，对于孩子的身高这件事都格外的注意，结果这才让孩子长得高，身体结实，而且平时也很少生病，性格非常开朗活泼。让表妹两口子非常放心。具体来说，表妹的孩子之所以长得好，长得高，就离不开孩子奶奶每天坚持这3件事。

保证孩子的高质量睡眠

表妹和表妹夫的工作都比较繁忙，有时候回家后还要加班，因此休息时间都比较晚，但是表妹的婆婆却从小就和他们两口子商量，一定要在8点让孩子上床睡觉，给孩子创造一个安静的睡眠环境，上床之后，奶奶还会给孩子讲故事，读绘本，帮助孩子保持愉悦的心情，接着到8点半到9点左右，孩子基本上就会睡着了，这样一来，等到11-12点左右，孩子就会进入熟睡状态，从而分泌生长激素，帮助孩子长高，同时充足的睡眠也会让孩子的体力、记忆力更好。

而除了这种良好的晚睡习惯，奶奶还会每天中午带孩子睡午觉，让孩子的休息更充分，心情更愉快，这对于提高孩子的身高也非常有利。

不得不说，高质量的睡眠是孩子身高变高的基础条件，一个孩子只有从小养成良好的睡眠习惯，才能让他们的身高发育更优越。作为家长要想孩子长得高，最好就是从小帮助孩子做好休息计划表。

保证孩子科学合理地运动

生活中我们经常听到一些家长说，宝宝还小，现在不需要特殊的锻炼，长大后再运动也可以。然而事实上，运动对于宝宝来说也非常的重要。一般来说，宝宝从8个月左右开始，就在发展他们的运动神经了，这时候的他们一般会通过“爬”来运动锻炼自己，而等到1岁以后，宝宝就开始走路运动了。到两岁就可以在走一走的基础上，适当地跑一跑了。等到三四岁的时候，宝宝的运动需求量就更大了，可以做的运动种类也很多，可以跑步，跳高，跳远，也可以跳绳等。这样一来，既可以帮助孩子养成运动的好习惯，也可以促进孩子运动神经发育和骨骼发育，帮助孩子长高，增强他们的体质。

因此，家长们就要注意了，千万别偷懒，而要从小就抓住孩子生长发育的黄金期，多安排科学合理的运动，从而促进孩子的骨骼发育，加强孩子骨细胞血液供应，让孩子的骺软骨增值能力越变越强。从而达到长骨增高的效果。一般来说，只要适当地让孩子跑步，散步就可以。但是受环境因素的影响，很多时候我们并没有条件带孩子每天坚持，比如最近几年的疫情影响，比如炎热的夏天，都是不适合外出的，那么怎么办呢？

表妹的婆婆就是从表妹孩子2岁开始，就每天带着娃在家跳这款好玩的格子圈。这款玩具不仅玩法丰富，可以横着跳着玩，也可以竖着跳，可以双脚跳也可以单脚跳。而且家长们还可以规定具体的颜色让孩子跳。这样一来不仅可以激发孩子的运动兴趣，还可以让孩子的反应速度提高，锻炼他们的身体平衡能力。可谓是一举多得。

此外，家长们也可以在孩子玩的时候，将格子圈游戏和数学启蒙联系在一起，用数学语言指挥孩子去跳，这样一来就既锻炼了身体，提高了身高，同时还培养了孩子的数感和数学思维能力。

不得不说，有了这套玩具，即便不出门，家长们也可以让孩子运动得更健康，每天进行科学合理的锻炼。而且这款玩具的价格也很划算，只要49.9，家长们就可以根据孩子的年龄特征选择合适的大小，将“运动器材”搬回家。家长们记得给孩子下单一套哦。

保证孩子营养均衡的饮食

对于宝宝来说，到6个月之后，基本就要添加辅食了，这时候他们生长发育所需的营养，就不能单纯靠吃奶了，因此家长们只有保证孩子营养均衡的饮食，及时的为孩子补充各种营养元素。这样孩子才能健康地生长发育。

表妹的婆婆刚开始给孩子做的饮食不是很好，不是骨头汤就是小米粥，要不就让孩子吃大馒头，结果孩子就有点缺钙。于是婆婆就找了很多食谱书，最好终于选定了这套《长高食谱》，每天照着里面的食谱给孩子做。

结果孩子不仅钙补上去了，而且身高发育也非常棒，越来越高，最关键的是，孩子的体质也变得很好，从来不生病，让表妹两口子少操心了不少。此外，这套书不仅有食谱，还有很多营养学知识、运动知识、睡眠知识等。可以很好地指导家长帮助孩子实现增高目标，让孩子越长越优秀。如果你家也有0-12岁的小朋友记得下单一套哦。好了，今天的内容就到这里了，下期见。

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