初一看习惯初二看思维初三看自主

卡位三个关键点，初中学生才能让静待花开。

卡‬位‬1:初一培养良好‬的习惯

初‬一‬最‬关键‬就‬是‬改变‬小‬学‬时‬的‬不良‬习惯‬，比如‬拖沓‬、书写‬、好动‬等等‬。同时‬，要‬养成‬新‬的‬良好‬习惯‬。良好的学习习惯，主要‬做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。这五个环节与我们的成绩息息相关，非常重要。听讲与笔记约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。

课堂‬上的时间‬分配‬需要‬遵循‬‬二‬八‬原则‬，即‬80%时间听讲，20%时间笔记。

怎么‬听‬听什么：

简单‬讲‬就‬是一个‬字‬：随‬。能够‬全神贯注‬地‬跟‬随‬老师‬的思路‬、逻辑‬、节奏‬，全身心‬的聆听‬和‬领悟‬老师‬对‬知识‬结构‬的剖析‬与‬解题‬分析‬。同时‬，又能‬关注‬到‬自己‬的疑问惑或‬对启发‬、灵感‬、拓展‬。

笔记记什么：

① 基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）

② 自己课上的灵感（尤其‬是跟‬随‬老师‬时‬）

③ 自己有疑问的地方（无论‬是作业‬、思考‬还‬是听课‬、问答‬时‬，都‬不‬要‬放过‬，更‬不‬怕‬错‬）

④ 老师的归纳与总结

作业怎么‬做‬：认真完成作业是对课堂知识的落实，很重要。日‬事‬日‬毕‬，充分‬用‬好‬碎片‬华化‬时间‬，不‬拖沓‬，不偷懒‬，书写‬整洁‬清晰‬，字‬有‬空‬，行‬有‬距‬，工整‬又美观‬。

改错改‬什么‬：对自己没掌握的知识及时弥补与修正，对‬一些‬典型‬的一错‬、常错‬，以及‬其他‬同学‬很‬有‬代表‬性‬的错‬误，及时‬记录‬改正‬。最‬好‬准备‬错题本‬，尤其‬是数理化‬。

及时‬总结：每‬天‬和‬每周‬拿‬出‬一部分‬时间‬，用‬好‬思维‬导图‬等‬工具‬，把自己的知识体系归纳总结，用‬最‬便于‬自己‬记忆‬和‬查找‬的方法标记‬。

同时，初一必须做到以下几点：

1.明确目标。从踏入初中就要清晰自己的目标，并且符合SMART原则，与自己的人生追求相匹配。

2.积极主动。不能再等老师来安排，家长来督促，自己积极投入，主动行动。

3.要事第一。要有时间管理概念，不能被游戏、网络等等消遣性的事情占据着自己大量的时间。需要把每天学习的作业、预习、复习、背诵等等放在重要的位置。

性格决定命运，习惯决定成败。

卡‬位‬2:初二培养思维能力

初‬二‬是‬很多‬学生‬的‬分水岭‬，家长‬务必‬帮助‬孩子‬提升‬其‬思维‬能力。不‬仅‬要做好四会：会听、会做、会讲、会变，更‬要‬会‬‬通‬。

1.会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率

2.会做：把会的就成对的，准确、规范的进行书写表达自己的思路

3.会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次

4.会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答

5.会‬通‬：就是‬能‬一题‬多解‬，还‬能‬快速‬找‬出‬最‬优‬解‬。

具体做法：

1.学会‬从‬简单‬的模仿‬复述‬到‬当‬“小‬老师‬”

家长可以引导孩子用正念冥想的方法，每天睡觉前用5分钟左右时间，简单回忆复述过去一天学过的内容，既增强了记忆又能加深理解，而且可能会有新的发现与灵感。

对关键知识点，家长可以当学生，孩子来做先生进行讲解，或者用正念创造一个情境，由孩子来讲解。

2.让孩子学会总结，做读书笔记交流体会

学会一个章节或一册内容‬，最好‬能‬做‬好‬以下‬复盘‬总结‬归纳‬：

1.目标‬与‬内容‬总结‬：既即‬过去‬一章节‬或‬一册‬，我的学习‬目标‬是否‬达成‬，学习‬的内容‬能否‬做‬到‬五‬会‬。

2.思维‬与‬方法‬总结‬：这我用‬了‬什么‬学习‬方法‬与‬解题‬方法‬，其‬背后‬的‬原理‬是‬否‬通‬来了‬，随是‬否可以‬做到举一反三一。

3.情绪与关系总结（这是最容易被忽略，最容易出问题的地方）：此过程中，我是否遇到什么障碍和困难，当时感受如何，我是如何度过的？我是否有向谁寻求过帮助，得到了怎样的回应等等。

改进学习的思路，做好三多：一题多解、多题一解、一题多变、一‬题‬优解‬。

1.一题多解，打开思路，找到巧法；

2.多题一解，归纳总结，找到通法；

3.一题多变，形式多变，找到模型；

4.多‬解‬选‬优‬，最‬优‬解法‬，提升‬效率‬。

3.培养‬孩子‬的成长‬型‬思维‬，增强‬孩子‬的抗逆‬能力

成长型思维关键是要让孩子了解，这个世界是发展的、变化的、充满可能性的。对于学习上一时遭遇的困境与挑战，是可以去尝试不同的方法来突破和提升。

成长型思维可以增强孩子持之以恒的坚毅力

卡位‬3:初三培养自主能力

初三在延续思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自主‬学习‬、自我‬完善‬、自我‬提升‬的习惯‬。

家长需要慢慢退出干预孩子的学习，把主动权和控制权逐渐交给孩子自己，引导或教育其学会对自我发展。自己去定义目标和行动计划，主动去探索发掘自己的优势和潜能。这不仅可以更好提升初中的学习与中考冲刺，更有利于其高中及以后的学习。

自主比自律更重要

习惯养成要注意的几点

1.父母‬帮助‬坚持‬（拒绝‬有‬些‬父母‬或‬家庭‬成员‬充当‬老‬好人‬）

特别是在想放弃的时候，父母的支持与鼓励非 常重要‼️就像尼采说的：杀不死我的，必将令我更加强大。家长一定要在关键点上，帮助孩子挺过去，切不可半途而废。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”

2.习惯‬养成‬写下来

写下才能做到。请务必相信这一点，不愿意写的一定不愿意做。写，不只是个形式，更是一种仪式。写完之后，一定请孩子大声读一遍。

3.画‬出来‬做‬可视‬化‬展示‬

按‬时间‬，做好‬甘特图‬，每天‬记录‬进展‬与‬进步‬，用‬不‬同‬的颜色清晰‬的标注‬出来‬。

对一些重要的目标与梦想，需要画出来，并配上标准和要求。

4.父母‬注意‬期间‬发生‬的变化‬

比如孩子努力的改变，做各种尝试和调整，家长要看到并且说出来。如果孩子有情绪，或者畏难思想，家长要及时了解、鼓励和干预。不能让孩子去做，自己天天看戏和评论。

5.发现‬孩子‬表现‬出来优势‬

孩子的潜能和优势都是通过事情展现出来的。有心的父母会很好的抓住机会给予引导和支持。

习惯养成需要足够的耐心、决心和信心，我们希望能与自己的孩子一起茁壮成长！