健脾祛湿一个方子效果翻倍

好多粉丝在评论区留言问，怎么祛湿，要吃什么中药才能祛湿，我们早有千寒易散，一湿难除的说法，而且湿气重的人，脾胃都不好，所以我们要祛湿和健脾要同时进行，效果才会更好，今天呢我就给大家分享一个，祛湿和健脾同时调理的一个小方子，我们可以把以下几味药呢煮水代茶饮，材料都很便宜也很容易买得到，就是用赤小豆，薏仁、芡实、茯苓、白术，橘皮、荷叶每样呢只用一点放在一起煮，放在水杯里平时代茶饮就可以

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